<p class="ql-block">我的100天自律計(jì)劃— 40</p><p class="ql-block">1.三肯一反</p><p class="ql-block">2.寫(xiě)讀書(shū)感悟</p><p class="ql-block">3.運(yùn)動(dòng)（步行/騎行）</p><p class="ql-block">4.每日看早直播</p><p class="ql-block">今日反思：今天依然堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中找到很多的能量，找到了執(zhí)行力，當(dāng)一閑下來(lái)，不知道要做什么的時(shí)候，一躺上床，就很容易被粘住的時(shí)候，才知道，動(dòng)起來(lái)有多重要，越動(dòng)越動(dòng)，越堅(jiān)持越堅(jiān)持，加油</p><p class="ql-block">今日份幸福感，在山上行走，在路上騎行，感受這份生命的美麗，感恩</p>