<p class="ql-block">蕁麻疹是由皮膚黏膜小血管擴張和通透性增加而導致的一種局限性水腫反應。近年來由于空調的普及，夏季的發(fā)病率有明顯的增加。臨床以皮膚突然出現(xiàn)扁平丘疹，劇癢，發(fā)無定處，時起時消，愈抓愈癢，消退后不留痕跡為主癥。西藥用抗組胺、激素類藥物治療，近期療效肯定，停藥則易復發(fā)，常多年不愈。</p><p class="ql-block">蕁麻疹屬中醫(yī)學“癮疹”、“風疹”范疇，《諸病源候論》曰：“邪氣客于皮膚，復逢風寒相搏，則起風瘙癮疹?！北静〉陌l(fā)病原因和發(fā)病機制復雜，歷代各家的認識不同，總之與先天體質、飲食、情緒、外感等等有關。</p> <p class="ql-block">蕁麻疹，俗稱“風疹塊”、“風疙瘩”或“發(fā)丹”。它是一種非常常見的皮膚病，通常由皮膚和黏膜小血管擴張及滲透性增加引起的局限性水腫反應。有15％～20％的人一生中至少發(fā)作過一次蕁麻疹。其主要特征是突然自覺皮膚瘙癢，皮膚上出現(xiàn)大小不一、形狀不規(guī)則隆起的紅色風團。</p> <p class="ql-block">急性蕁麻疹多為急性發(fā)作，常先有瘙癢，隨即出現(xiàn)風團。這些皮疹來得快也去得快，通常在2-24小時內自行消退，但可能會反復發(fā)展，此起彼伏，嚴重時，可能出現(xiàn)疼痛或灼熱感，甚至眼周、口唇、陰囊、包皮水腫，嚴重者可累及呼吸道，導致胸悶、氣短、呼吸困難甚至休克等癥狀。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">如何應對減少蕁麻疹的出現(xiàn)</b></p><p class="ql-block">1.記錄誘發(fā)因素：養(yǎng)成記錄飲食、藥物和環(huán)境變化，有助于查找可能的過敏原。</p><p class="ql-block">2.過敏原篩查：可以進行過敏原檢查，對已知過敏食物要盡量規(guī)避。</p><p class="ql-block">3.保持情緒穩(wěn)定：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁等負面情緒。</p><p class="ql-block">4.避免極端溫度：注意避免過熱或過冷環(huán)境，避免穿摩擦或勒皮膚的緊身衣物。</p><p class="ql-block">5.室內通風：定期通風，避免灰塵、動物皮屑、塵螨等過敏原。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么會得蕁麻疹？——尋找幕后推手</span></p><p class="ql-block">蕁麻疹的病因非常復雜，絕大多數慢性蕁麻疹很難找到明確病因。但其發(fā)作通常與以下因素有關：</p><p class="ql-block">1. 食物及添加劑：魚、蝦、蟹、蛋、奶等高蛋白食物；腐敗食物；食品中的添加劑、防腐劑等。</p><p class="ql-block">2. 藥物：如青霉素、頭孢類、阿司匹林、疫苗等。</p><p class="ql-block">3. 感染：包括病毒、細菌、寄生蟲引起的感染，如感冒、扁桃體炎、腸胃炎等。</p><p class="ql-block">4. 吸入物：花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等。</p><p class="ql-block">5. 物理因素： 這是很重要的一類誘因！</p><p class="ql-block">· 人工劃痕癥： 搔抓或劃過皮膚后出現(xiàn)條狀風團。 </p><p class="ql-block">· 寒冷性蕁麻疹： 遇冷風、冷水后發(fā)作。</p><p class="ql-block">· 膽堿能性蕁麻疹： 因運動、發(fā)熱、情緒激動出汗后誘發(fā)。</p><p class="ql-block">· 壓力性蕁麻疹： 身體受壓部位，如腰帶勒得太緊處出現(xiàn)風團。</p><p class="ql-block">6. 系統(tǒng)性疾病：如甲狀腺功能亢進、自身免疫性疾病等。</p><p class="ql-block">7. 精神因素：精神緊張、情緒波動、壓力過大。</p><p class="ql-block">8. 遺傳因素：部分類型有家族遺傳傾向。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">急性和慢性，區(qū)別在哪？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">· 急性蕁麻疹：</span>病程＜6周。通常起病急，癥狀重，但常?？梢哉业矫鞔_誘因，去除誘因并治療后能很快痊愈。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">· 慢性蕁麻疹：</span>病程＞6周，且風團每周發(fā)作至少2次。病因不明，病情反復遷延，治療主要是控制癥狀，提高生活質量。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">日常管理與預防</span></p><p class="ql-block">· 記錄“日記”：努力尋找并記錄可能的誘發(fā)因素，并盡量避免。</p><p class="ql-block">· 合理飲食：發(fā)作期間，清淡飲食，避免飲酒及辛辣刺激食物，暫時避開可疑的致敏食物。</p><p class="ql-block">· 避免物理刺激：如果是物理性蕁麻疹，應避免相應的物理刺激，如保暖（寒冷性）、避免劇烈運動（膽堿能性）、穿寬松衣物（壓力性）等。</p><p class="ql-block">· 皮膚護理：穿著純棉寬松的衣物，保持皮膚涼爽。瘙癢時可用冷毛巾冷敷或輕輕拍打，切忌用熱水燙洗和劇烈搔抓，以免加重病情。</p><p class="ql-block">· 管理情緒：學會放松，減輕壓力和精神緊張對控制病情非常有益。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">（文章內容僅作養(yǎng)生知識參考分享和學習，不構成對任何治療的推薦和推廣，不代替專業(yè)的醫(yī)療建議。請勿盲目試針試藥）</span></p>