<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 昨晚孫子生日晚宴結(jié)束后，回家洗漱完已將近20：00點。正好看中央5套《新加坡大滿貫》孫穎莎和早田希娜4/1決賽。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 看完21：36時便開始睡覺覺了。比平時晚了許多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 今天早上是好友電話振鈴才醒。穿好衣服，喝點水就下樓和好友一起直接去扎蘭屯吊橋公園健康步道晨跑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 飄雪，頂著雪晨跑，速度慢了許多。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我先用《QQ運動健康》晨跑小程序，跑到1.35km，暫停?，再重啟，便無服務(wù)啦。又換《華為運動健康》重新開始晨跑，6點多才跑完8.89km。再加《QQ運動健康》的1.35km，共10.24km！然后步行回家，到家6：09點。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 今日天氣，小雪，最低溫度—19℃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 最初《QQ運動健康》晨跑軌跡云圖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 《華為運動健康》晨跑動態(tài)軌跡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 《華為運動健康》晨跑軌跡云圖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 《華為運動健康》晨跑數(shù)據(jù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天必跑無疑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 與其病后被動康復(fù)訓(xùn)練，何如未病先防加強(qiáng)運動！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 跑吧，跑出健康，跑出快樂，更跑出尊嚴(yán)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我運動，我健康，我捐步，我公益，所以我開心，我驕傲，我自豪，我更快樂！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 孩子們心安，更是我的愿望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晨跑后步行動態(tài)軌跡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 晨跑后步行軌跡云圖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晨跑后步行數(shù)據(jù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> QQ運動健康晨練數(shù)據(jù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 微信運動健康晨練數(shù)據(jù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天運動，每日必曬，捐步公益，舉手之勞而已。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 個人配捐詳情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> QQ運動健康捐步公益詳情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 微信運動健康捐步公益詳情。</span></p>