<p class="ql-block">??《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“百病生于氣也?！笔澜缧l(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，90%的健康問題，都和情緒有關(guān)。人，一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。把控好情緒這個(gè)關(guān)，我們就可以少生病、不生病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心，在志為喜，喜傷心；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肝，在志為怒，怒傷肝；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肺，在志為憂，憂傷肺；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脾，在志為思，思傷脾；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腎，在志為恐，恐傷腎。</p><p class="ql-block">情志為五臟所主，不同的情志傷人，會(huì)影響相應(yīng)的臟器健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??調(diào)理氣血最好的方式不是進(jìn)補(bǔ)，而是舒肝理氣、不生氣。生氣，其實(shí)是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。笑著不計(jì)較的人，才是聰明人?？刂坪米约旱那榫w，很多疾病本來就可以不必發(fā)生。氣血自然流暢，肌肉自然豐滿，筋骨自然強(qiáng)健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??遇事保持淡然，切莫著急上火。排除雜念妄想，以使體內(nèi)氣機(jī)順暢。精神守持于內(nèi)，夜夢(mèng)自然安樂。身體是自己的，天大的事也沒有健康重要！</p>