一分鐘～～（一）調(diào)理人體病癥嘿！老頭 <p class="ql-block">高血壓、失眠、咳嗽、便秘……這些生活中經(jīng)常我們遇到的疾病，困擾著很多人。除了吃藥治療，還有什么方法讓病痛立馬緩解呢？</p><p class="ql-block">...................................................................</p><p class="ql-block">其實只要學(xué)會利用我們身上的治病開關(guān)，一分鐘就能見效，趕快收藏吧~</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>1、一分鐘降血壓</i></b></p><p class="ql-block"><b>?按摩頭頂百會穴一分鐘，可使血壓明顯下降，也可避免出現(xiàn)腦血管意外。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、一分鐘降血糖</b></p><p class="ql-block"><b>?按摩足內(nèi)側(cè)緣，赤白肉際的然谷穴，可有效控制血糖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、一分鐘降血脂</b></p><p class="ql-block"><b>用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），可有效控制降低血脂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、一分鐘降尿酸</b></p><p class="ql-block"><b>按揉前腳掌，人字溝處的涌泉穴，可增強人體的水液代謝，有效降低體內(nèi)尿酸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5、一分鐘緩解心膠痛</b></p><p class="ql-block"><b>按壓中指尖的中沖穴，可緩解心絞痛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">6、一分鐘緩解心慌氣短</b></p><p class="ql-block"><b>按壓手腕處的神門穴，可緩解心慌氣短。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">7、一分鐘緩解失眠</b></p><p class="ql-block"><b><i>小臂自然下垂，拍打大腿外側(cè)風(fēng)市穴，很快便可產(chǎn)生睡意。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8、一分鐘緩解頭痛</b></p><p class="ql-block"><b>按壓后腦與脖子連接兩側(cè)處的風(fēng)池穴，頭痛立馬緩解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">9、一分鐘緩解便秘</b></p><p class="ql-block"><b>按揉腕背橫紋上3寸的支溝</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10、一分鐘止咳</b></p><p class="ql-block"><b>按揉喉嚨下凹陷處的天突穴，可以有很好的止咳效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">11、一分鐘緩解牙痛</b></p><p class="ql-block"><b>?按壓合谷穴，牙痛馬上緩解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">12、一分鐘緩解打嗝</b></p><p class="ql-block"><b>?按壓眉頭的攢竹穴，打嗝即止。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">13、一分鐘緩解落枕</b></p><p class="ql-block"><b>握拳，從手腕推到小指手指方向到盡頭，一遍按揉后溪穴，一遍活動脖子即可緩解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">14、一分鐘緩解抽筋</b></p><p class="ql-block"><b>用力按壓患側(cè)小腿上的承山穴，即可快速緩解抽筋。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第一部分完，后續(xù)～一分鐘（二）</b></p>