<p class="ql-block">《三十八式木蘭扇規(guī)定套路》是國家體育總局武術(shù)管理中心委托專家為科學(xué)引導(dǎo)木蘭拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展而編審制定的三個(gè)木蘭拳規(guī)定套路之一，木蘭扇是在木蘭拳的基礎(chǔ)上結(jié)合扇術(shù)特點(diǎn)而編成的一種獨(dú)具特色的套路運(yùn)動(dòng)。由于木蘭扇三十八式既結(jié)合了武術(shù)的基本動(dòng)作又融合了舞蹈的藝術(shù)造型和風(fēng)格，故在眾多體育項(xiàng)目中更具表演性和觀賞性；同時(shí)由于其動(dòng)作柔和緩慢，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，從而成為老少皆宜的武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>拳譜</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">預(yù)備式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">1.神龍昂首 2.龍飛鳳舞</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">3.燕子探海 4.金龍穿心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">5.推云播雨 6.風(fēng)卷殘葉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">7.神女揮扇 8.揮舞彩扇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">9.撥云見日 10.彩云飄蕩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">11.犀牛別宮 12.仙人指路</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">13.飛燕撲蝶 14.雨打櫻花</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">15.順?biāo)浦? 16.鳳凰展翅</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">17.右倒卷珠簾 18.左倒卷珠簾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">19.美女獻(xiàn)扇 20.雪浪翻滾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">21.敦煌飛壁 22.仙童摘果</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">23.雨打櫻花 24.推窗望月</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">25.倒卷珠簾 26.托云坐蓮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">27.白蛇吐信 28.頑童探路</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">29.撥云見日 30.斜身照影</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">31.書地?cái)嗨? 32.金龍出海</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">33.平掃金光 34.鳳凰出巢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">35.喜鵲登枝 36.外劈華山</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">37.回頭望月 38.外劈華山</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">收式</span></p> <p class="ql-block">標(biāo)準(zhǔn)示范視頻</p> <p class="ql-block">集體演練示范</p> <p class="ql-block">章建華老師完整演練（含拳譜）</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第1—4式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第5—7式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第8—13式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第14—16式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第17—19式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第20—22式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第23—26式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第27～28式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第29～31式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第32—34式</p> <p class="ql-block">分解教學(xué)第35—38式</p>