<p class="ql-block">慢一點，靜下來</p><p class="ql-block">溫暖自己 穩(wěn)定內(nèi)在</p><p class="ql-block">溫和這個世界</p><p class="ql-block">向陽而行 優(yōu)雅自在</p><p class="ql-block">共讀 分享 踐行</p><p class="ql-block">“陽光姐姐”周五晚公益讀書活動</p><p class="ql-block">在這里??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今晚，我們一起共讀：《悄悄努力，悶聲做個狠人》</p><p class="ql-block"> 高老師先帶著大家，聊聊看到這個標(biāo)題時，心里最先冒出來的感受。一位細(xì)心敏銳的伙伴留意到工作室的墻上，掛滿了榮譽(yù)獎牌——疫情期間的表彰、全國三八紅旗手……笑著打趣說，高老師是名副其實的“狠人”！順著話題，有伙伴靈機(jī)一動提議：不如我們結(jié)合書中的內(nèi)容，圍繞“我是個狠人”，聊聊自己做過的“狠事”吧。</p><p class="ql-block">一、伙伴們頭腦風(fēng)暴：</p><p class="ql-block">1.我在工作中做過的狠事：從零開始獨立完成教案設(shè)計、課件制作、非遺文化視頻拍攝與剪輯，沒有專業(yè)支持，熬夜自學(xué)達(dá)成了省一等獎；若是更用心一點，有可能拿下國家級的獎項。</p><p class="ql-block">2.我曾因夏天工作時要穿正裝，期待穿上修身好看，對自己非常狠，每天晚上堅持做100～200個仰臥起坐，夏季穿正裝苦練儀態(tài)，堅持的“狠”。</p><p class="ql-block">3.持續(xù)練打坐，經(jīng)過無數(shù)次做不到，現(xiàn)在輕輕松松就可以盤腿坐。我有毅力的“狠”。</p><p class="ql-block">4.從零學(xué)騎自行車再過渡到電動車，獨自在操場、人行道反復(fù)練習(xí)，最終實現(xiàn)了電瓶車代步并突破了第一次載人騎行。</p><p class="ql-block">5.我58歲學(xué)開車，當(dāng)時要求掌握“車輛儀表盤上常見英文縮寫標(biāo)識”的含義，這對我來說是個挑戰(zhàn)，我用了很多心思才記下來，在我堅持不懈地努力下，拿到了駕照，駕校以我為榜樣做宣傳。</p><p class="ql-block">6.我的“狠”是在當(dāng)年生孩子時，順產(chǎn)九斤半嬰兒，是我人生中一次重大而真實的“狠”經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">7.馬拉松騎行的真實挑戰(zhàn)：獨自騎行80公里從泉州至廈門參賽，無導(dǎo)航、無補(bǔ)給、夜宿網(wǎng)吧，全程日出至日落，雖未奪冠但沉浸于過程體驗與對國內(nèi)選手突破的由衷震撼。</p><p class="ql-block">8.我對自己狠是在生活上。比如說早起、不熬夜，好好吃飯，然后管理好自己的身材。我慢慢自律了，女兒每天早上5點喊我起床和她一起跑步，從1公里到挑戰(zhàn)3公里，堅持跑，感覺自己越來越“狠”。 </p><p class="ql-block">9.看到標(biāo)題我想起一個“狠人”——世界殘奧會冠軍侯斌，聽他講述自己九歲時失去了左腿，練習(xí)單腿行走、跳躍；如何成為跳高項目三連冠，參加戈壁挑戰(zhàn)賽……等，他坎坷的人生經(jīng)歷、積極的生活態(tài)度深深打動了我。有幸遇見，我鼓起勇氣找他合影留念，“狠人”讓我有了前所未有的力量，我也是不被困難輕易打倒的“狠人”。</p><p class="ql-block">10.疫情期間的崗位堅守：在商場配送崗位上，面對全員感染、人手銳減至4人，再到2人，連續(xù)承擔(dān)超負(fù)荷工作（凌晨到崗、多樓層搬運(yùn)、全流程核驗），我堅持每日核酸檢測，感覺自己好像是陽了還騎車送物資，東西放門外自覺隔離。這段經(jīng)歷提升了我應(yīng)對困難的能力。</p><p class="ql-block">11.我的體重從180斤減到120斤，我覺得這也是一次“狠”的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">12.我很喜歡書上說的一句話“隨著我過去的很多“點”在這幾年逐漸連線，我漸漸清晰地看到一個進(jìn)步主義的軌跡?！蔽液孟駴]做狠事，但這句話提醒我也是個“狠人”。</p><p class="ql-block">13.我在工作中得到過全國性的榮譽(yù)獎項，這是一種“狠”，現(xiàn)在對“狠”的定義是生活上的自律——早起、規(guī)律飲食、不熬夜、管住嘴、邁開腿，在細(xì)微處持續(xù)對自己“狠”。</p><p class="ql-block">14.駕考過程中的堅持：我頂著各種壓力學(xué)車，對自己也夠狠的，天氣炎熱，教練質(zhì)疑我個子小，家人住院，每天送飯去醫(yī)院，邊上班，邊堅持早起練車、利用碎片時間往返駕校，我的“狠”是堅持不放棄拿下駕照。</p><p class="ql-block">15. 我的狠是對業(yè)務(wù)的耐心與嚴(yán)謹(jǐn)，2018年產(chǎn)品停售期，通宵處理堆積如山的紙質(zhì)保單，反復(fù)核對賬目至凌晨，發(fā)現(xiàn)費率誤讀導(dǎo)致幾元差錯；再逐一排查數(shù)千張POS條，確保分毫不差，保障全系統(tǒng)結(jié)算閉環(huán)。</p><p class="ql-block">16.我做的狠事是對心理學(xué)的一份堅持：自2019年起，我開始持續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，精讀并做筆記，多年積累厚達(dá)一摞手寫本，從未間斷，將學(xué)習(xí)內(nèi)化為穩(wěn)定習(xí)慣和專業(yè)能力。</p> <p class="ql-block">二、高老師總結(jié)：</p><p class="ql-block">當(dāng)我們把自己“狠”的一面展示出來，就會發(fā)現(xiàn)原來我也是個“狠人”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">(圖片來源:志愿者陳敏提供</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">文字來源:志愿者海濤提供)</span></p>