<p class="ql-block"> 沒有預算到能量周期表，周一還在高能量狀態(tài)，周三夜里就突然斷崖式暴跌，一夜沒睡，周四燥燥的，處理事情也就沒那么有耐心，時間緊，雜事多，周五被一條家長警告式言語弄得不太舒服，學校的處理方式讓我覺得很心寒，周五一開始都在處理這事，后面瘋狂批卷，午睡也來不及。下午開會時，哪怕坐在老大邊上都不小心打盹了。會后覺得早上的事最后還沒有收尾，不該是一句“沒事兒了”就結束了，而且最近三次被學生事件暴擊，心理陰影面積很大。于是找了處理這事的中層領導理論，平時從來話不多也不響的人，把人家整哭了，沒料到對方這么脆皮，最后還得去安慰對方，周五晚上又開始反鄒一夜睡不好……周六在各種“余震”中繼續(xù)恍惚……這一周所有的概率事件把我最差時候的狀態(tài)都集中式爆發(fā)了。這一刻，內心終于平靜下來了，坦誠地承認不好的狀態(tài)也是我的一面，我可以不對自己那么嚴苛，不停地指責自己，和自己和解吧！和舊模式的自己告別吧！ </p><p class="ql-block"> 這一周的踢貓效應就從周三晚上的“穴點”循環(huán)起來了……如果每一次低落時都會進入情緒漩渦，我該做的是要么和舊模式的自己徹底告別，要么切斷引發(fā)情緒的源頭。每一次的不舍和反復都像拿一把小刀割著，痛，但以為只是小傷口而已，以為每一次愈合后都能結出更堅硬的痂，反反復復，這一刻，發(fā)現(xiàn)痂是結了，也許只是麻木了，??確是真的流盡了。</p><p class="ql-block"> 那就好好告?zhèn)€別吧！告別舊模式的自己，告別會反復糾結的人和事，然后慢慢地發(fā)現(xiàn)新的自己和新模式。做自己，不被彼此束縛，我們都會成為更好的自己！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p>