告別

沒(méi)有預(yù)算到能量周期表，周一還在高能量狀態(tài)，周三夜里就突然斷崖式暴跌，一夜沒(méi)睡，周四燥燥的，處理事情也就沒(méi)那么有耐心，時(shí)間

2026-04-05

熱戀這世界100天(第99-100天)

第100天了！腳也能走了，雖然還不太流利。今天第一次嘗試下班后騎電動(dòng)車，心理障礙非常非常大！很害怕再次摔倒，怕一不小心左腳過(guò)

2026-03-05

熱戀這世界100天(第95-98天)

又是一年元宵節(jié)，時(shí)間過(guò)得真快！這一生也會(huì)很快，所以要讓每一天都更豐富更快樂(lè)！當(dāng)我決定要把這一生過(guò)得更豐盛一些后，每天都充

2026-03-03

熱戀這世界100天(第93-94天)

2月，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)習(xí)著情緒相關(guān)知識(shí)，沒(méi)有打卡，也沒(méi)有每天實(shí)踐，但是有空就會(huì)打開學(xué)習(xí)，對(duì)情緒的認(rèn)知在提升，也在生活中慢慢感受自

2026-02-27

熱戀這世界100天(第91—92天)

回老家過(guò)年的5天感覺(jué)過(guò)了10天那么豐富，突然發(fā)現(xiàn)回杭也已經(jīng)過(guò)了4天，好像什么都沒(méi)做。發(fā)現(xiàn)時(shí)間也需要精心設(shè)計(jì)，安排得豐富自然就

2026-02-25

熱戀這世界100天(第83-90天)

這過(guò)年的一周真是能量滿格的一周！大年初一一天跨越3個(gè)市，從杭州到溫州再到泉州，是興奮，是松弛，也是體驗(yàn)！大年初二沉浸式感受

2026-02-23

熱戀這世界100天(87-88天)

決定過(guò)高能量的生活！那就需要高能量的安排+明銳的觀察+遵從自己內(nèi)心的決定！這幾年總是為了他人而委屈了自己，折了好多能量，從

2026-02-16

熱戀這世界100天(第83天)

今天是最近以來(lái)睡得最飽的一天，睡飽了能量也就足了，整個(gè)人都舒展了。做早飯，做午飯，洗被子，打掃客廳，簡(jiǎn)單的不用腦的事卻很

2026-02-11

熱戀這世界100天(第82天)

最近陷入寫公眾號(hào)的情緒漩渦里，好事情是沒(méi)有因此影響別人，壞事情是不斷地一點(diǎn)點(diǎn)消耗自己。今天，換個(gè)思維，為什么要做讓自己不

2026-02-10

熱戀這世界100天(第77-81天)

不記錄的日子真是“嗖”就飛過(guò)去了，原來(lái)已經(jīng)5天了，真快！放假也3天了！7號(hào)去了圖書館，腳傷以來(lái)第一次開車出門，感覺(jué)真不錯(cuò)！外

2026-02-09