單飛燕練習南壘河 <p class="ql-block"> 單飛燕要打的好看,瀟灑,個人的體會是,一是起跳要恰到好處,這樣才跳得高,跳的平。二是擊打毽子的位置要準確,這樣才打的遠,打的路線準。把握住兩點,基本算成功了。</p>