單飛燕練習南壘河 <p class="ql-block"> 單飛燕要打的好看，瀟灑，個人的體會是，一是起跳要恰到好處，這樣才跳得高，跳的平。二是擊打毽子的位置要準確，這樣才打的遠，打的路線準。把握住兩點，基本算成功了。</p>