<p class="ql-block"> 過(guò)了古稀之年，老年人身體機(jī)能衰退，日?；顒?dòng)量減少，消化能力減弱，腸道蠕動(dòng)緩慢，便秘也就成了不少老人身上一個(gè)常見的事情。這三天兩頭的便秘是件讓老人煩心的事情，對(duì)于患有心血管毛病的老人而言更是件十分危險(xiǎn)的事，便秘極有可能引發(fā)老人腦中風(fēng)，在蹲坑的不經(jīng)意間讓人倒在衛(wèi)生間里的事情并不少見，甚至給老人造成嚴(yán)重的傷害。所以老年人便秘真是件既頭痛又難纏的事情。自己曾在網(wǎng)上看到一個(gè)解決便秘問(wèn)題的簡(jiǎn)單偏方，說(shuō)是用后感覺(jué)舒服，方法甚好。</p><p class="ql-block">偏方是用一個(gè)大蘋果在其底部劃出深深的六~八條放射狀線條，在鍋內(nèi)放水煮熟煮透，然后將蘋果全部吃掉，這樣的蘋果每天一個(gè)，連續(xù)食用幾天對(duì)治療便秘效果甚佳。覺(jué)得此法簡(jiǎn)單方便，且無(wú)副作用，于是自己采納這個(gè)小絕招照此用來(lái)解決習(xí)慣性便秘問(wèn)題，此招雖然尚未解決根治自己的便秘，但至少無(wú)需再用大力氣來(lái)完成排便。幾天下來(lái)，覺(jué)得此法還挺好用?，F(xiàn)將方法薦貼在此，若有便秘的老人不妨去買幾個(gè)蘋果用來(lái)一試，或許對(duì)解決你的便秘問(wèn)題同樣有效。</p><p class="ql-block">偏方雖沒(méi)有說(shuō)出科學(xué)依據(jù)，但亦并非空穴來(lái)風(fēng)，據(jù)說(shuō)此法來(lái)源于民間高人李天蘭老師的“家傳絕招”。愿所有老人晚年能吃易出，輕松蹲坑，讓老人再無(wú)便后如御重的感覺(jué)，在衛(wèi)生間有個(gè)舒心輕松的體驗(yàn)。</p><p class="ql-block">這里將此方當(dāng)作養(yǎng)生科普，僅供參考。若有便秘嚴(yán)重不適，還請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診。</p>