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練功的終極境界，是找回赤子般的感通之心

商淑賢

八段錦站樁專題 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">李在峰老師持續(xù)更新！陪伴百萬(wàn)同修學(xué)習(xí)武當(dāng)八段錦！一起練功</b></p><p class="ql-block">練功，很多人一開始都會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：覺得練功就是練力氣、練招式、練身體的柔韌與強(qiáng)健，把目光都放在外在的形體、動(dòng)作上，日復(fù)一日重復(fù)招式，卻越練越迷茫，總覺得離真正的“通透”還差很遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">其實(shí)從古至今，無論是修身養(yǎng)性，還是各類功法的修行，從來都不是單純的身體錘煉，其核心本質(zhì)，是修煉一顆能與萬(wàn)物相融的感通之心。</p><p class="ql-block">這份感通，并非玄之又玄的東西，就像古人寫詩(shī)，看到花草枯榮、山川流轉(zhuǎn)，內(nèi)心自然生出共情，情由心生，自然而然流露于言語(yǔ)之間，這便是“情動(dòng)于中而形于言”。</p><p class="ql-block">天地萬(wàn)物本就是同源同體的，人從來不是孤立于世間的個(gè)體，心與自然、心與萬(wàn)物，本就有著天然的聯(lián)結(jié)，這份聯(lián)結(jié)，就是感通力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩童的身上，最能看見這份純粹的感通力。小孩子識(shí)字不多，懂得的道理、積累的知見很少，可他們的心是鮮活的、無拘無束的，看到一朵花會(huì)真心歡喜，碰到一只小蟲會(huì)充滿好奇，對(duì)著清風(fēng)白云也能自言自語(yǔ)，仿佛世間萬(wàn)物都能與自己對(duì)話。他們沒有成人的固執(zhí)與偏見，不會(huì)用既定的認(rèn)知去評(píng)判萬(wàn)物，只是用一顆本心去感受，所以能輕易與萬(wàn)物感通，眼里的世界是鮮活而完整的。</p><p class="ql-block">可隨著我們慢慢長(zhǎng)大，學(xué)到的知識(shí)越來越多，經(jīng)歷的世事越來越雜，心里的知見、雜念、執(zhí)念也越來越重，慢慢被固有的思維困住，被世俗的得失牽絆，心變得僵硬、封閉，再也找不回那份與萬(wàn)物相融的靈動(dòng)，原本天生的感通力，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被消磨殆盡。</p><p class="ql-block">這也是為什么，很多人練功多年，身體或許有了些許變化，卻始終達(dá)不到身心合一的狀態(tài)，根源就在于，只練了身，忘了修心，丟了最本真的感通之力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老子說“含德之厚，比于赤子”，又說“專氣致柔，能嬰兒乎”，這兩句話，正是練功修行的核心指引。</p><p class="ql-block">這里的“德”，不是我們平常說的道德品行，而是明白萬(wàn)物相通、天人合一的道理，是內(nèi)心與天地自然的通達(dá)合一；所謂“專氣致柔”，也不是讓身體變得柔弱無力，而是放下身心的固執(zhí)與僵硬，讓氣息平順，讓內(nèi)心柔軟，不被后天的知見束縛，不被外在的功利牽絆，學(xué)會(huì)“化”而不“固”。</p><p class="ql-block">練功到了一定階段，身體的錘煉已經(jīng)不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是修心，是學(xué)著像嬰兒一樣，放下成年人的浮躁與固執(zhí)，清空內(nèi)心的雜念與偏見。</p><p class="ql-block">練功時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作不再是刻意的模仿與僵硬的完成，而是順著氣息、跟著本心自然舒展，感受身體與呼吸的融合，感受自己與周遭環(huán)境的聯(lián)結(jié)，不去強(qiáng)求速度、不去執(zhí)著招式，只是單純地沉浸其中，讓身心慢慢放松、慢慢柔軟，找回那份被遺忘的本真。</p><p class="ql-block">這個(gè)過程，就是重拾感通力的過程，也是修行路上最關(guān)鍵的一步，唯有心柔了、心純了，才能重新與萬(wàn)物建立聯(lián)結(jié)，感受到物我相融的美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的練功高手，從來不是靠蠻力取勝，也不是靠招式唬人，而是孟子所說的“不失其赤子之心”的大人。朱熹對(duì)此注解道，“大人之心，通達(dá)萬(wàn)物，赤子之心，則純一無偽而已”，這句話道盡了練功的終極目標(biāo)。</p><p class="ql-block">我們?nèi)諒?fù)一日練功，歷經(jīng)長(zhǎng)久的堅(jiān)持與修行，最終要達(dá)到的，就是擁有一顆純一無偽的赤子之心，進(jìn)而擁有通達(dá)萬(wàn)物的感通之力。</p><p class="ql-block">這份感通，不只是能感受一花一草、一山一水，更是能跨越時(shí)空，與古今圣賢的心境相通，與世間萬(wàn)物的規(guī)律相融，達(dá)到身心合一、天人合一的境界。</p><p class="ql-block">此時(shí)的練功，早已脫離了單純的身體鍛煉，變成了一種生命的修行，心無雜念、純?nèi)徽嬲\(chéng)，用自己的本心去映照世間萬(wàn)物，沒有對(duì)立、沒有隔閡，沒有執(zhí)念與煩惱，身心通透，自在圓滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說到底，練功從來不是向外追求外在的強(qiáng)大，而是向內(nèi)尋找本心的純粹。我們不必羨慕孩童天生的感通力，也不必惋惜后天遺失的靈動(dòng)，只要在練功的過程中，始終守住本心，放下知見的束縛，摒棄內(nèi)心的固執(zhí)，專注于當(dāng)下的每一次呼吸、每一個(gè)動(dòng)作，慢慢修得如赤子般純一無偽的心，就能重新?lián)碛袕?qiáng)大的感通力。</p><p class="ql-block">這便是練功的終極目標(biāo)：不是練就一身過人的技藝，而是復(fù)歸本真，找回那顆能與萬(wàn)物感通、與天地合一的赤子之心，讓身心歸于平和，讓生命回歸本然，在動(dòng)靜之間，體悟天地萬(wàn)物的大道，收獲真正的自在與圓滿，這才是修行的真諦，也是練功最珍貴的意義所在。</p> 八段錦站樁專輯