<p class="ql-block">天氣陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫16℃至24℃，東北風(fēng)二級，空氣濕度90%，空氣潮濕。</p> <p class="ql-block">今天在渾河附近醫(yī)院做針灸理療，由于運(yùn)動過量，腰間盤膨出，壓迫神經(jīng)，大腿麻木。做完之后，按捺不住，約了一個病友去渾河徒步，但天氣實在是太潮濕，濕度達(dá) 90%，沒有陽光，氣溫低，匆匆待了 10 分鐘就趕緊回去。</p> <p class="ql-block">一晃十多天，沒來河邊了。</p> <p class="ql-block">岸邊的蘆葦和蒲草比我之前來時又長高了一尺多。</p> <p class="ql-block">許多泳友，依然在這兒長時間的游泳。</p> <p class="ql-block">前天已經(jīng)正式成立了長青灣游泳基地，市游泳協(xié)會舉行了授旗儀式。</p> <p class="ql-block">今后我們會越來越正規(guī)，越來越規(guī)范。</p> <p class="ql-block">戶外游泳隊伍會越來越壯大。</p> <p class="ql-block">當(dāng)?shù)氐恼絹碓街С肿园l(fā)的、來自民間的這種體育活動。</p> <p class="ql-block">但作為個人，要適度掌握好自己身體狀況，適可而止，不可過量。</p> <p class="ql-block">這里的經(jīng)典畫面。</p> <p class="ql-block">每次人路過都不會放過。</p> <p class="ql-block">美麗的渾河邊兒，無論陰天、下雨、多霧，依舊美麗如初。</p> <p class="ql-block">今天感覺空氣潮濕，速速拍完立刻收兵。</p> <p class="ql-block">但常年在這里游泳的泳友，依舊在這里打撲克。</p> <p class="ql-block">霧氣騰騰，有一點(diǎn)兒江南的味道和景色。</p> <p class="ql-block">今天碰到了在這里訓(xùn)練的水上皮劃艇。</p> <p class="ql-block">還有游艇。</p>