2026年6月12日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：14:30，結(jié)束:16:00。歷時(shí) 1.5 小時(shí)。

天氣多云，氣溫18℃至31℃，西南風(fēng)四級(jí)，空氣濕度35，較為干燥，陽光較足，紫外線較強(qiáng)。今天是出院后第三天，日光浴也許對恢復(fù)有

2026-06-12

2026年6月11日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：13:45 ，結(jié)束:15:45。歷時(shí)2小時(shí)。

天氣多云，氣溫15℃至29℃，西南風(fēng)二級(jí)，空氣濕度44，較為舒適，陽光較足，紫外線較強(qiáng)。今天陽光特別足。赤背整整曬了一個(gè)半小時(shí)

2026-06-11

2026年6月10日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：14:30，結(jié)束 16:00。歷時(shí) 1.5 小時(shí)。

天氣多云，氣溫14℃至25℃，北風(fēng)一級(jí)，空氣濕度54，較為舒適，瞬時(shí)陽光較足。今天正式出院，經(jīng)半個(gè)月針灸拔罐電療等項(xiàng)治療，雖效

2026-06-10

2026年6月9日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：13:30，結(jié)束 16:30。歷時(shí)3小時(shí)。

天氣多云，氣溫13℃至23℃，東北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度59，較為舒適，陽光較足。今天上午理療完，中午繼續(xù)在河邊徒步活動(dòng)。一邊徒步一

2026-06-09

2026年6月7日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：16:30，結(jié)束 17:30。歷時(shí) 1 小時(shí)。

天氣多云，氣溫11℃至19℃，西北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度75，較為舒適，陽光較足。又是一個(gè)美麗的天氣。長青橋，渾河畔，經(jīng)典畫面。美不

2026-06-07

2026年6月5日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：16:30，結(jié)束 17:30。歷時(shí) 1 小時(shí)。

天氣多云，氣溫15℃至23℃，西北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度50，較為舒適，陽光足。六月天，晴朗日，河畔邊，徒步行！美麗長青灣。美如長虹

2026-06-05

2026年5月 29 日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：14:30，結(jié)束 15:30。歷時(shí) 1 小時(shí)。

天氣晴，氣溫15℃至31℃，西北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度24，較為干燥，陽光足。今天渾河上空多云，云層很厚。多么渴望早日能下河野浴。長

2026-05-29

2026年5月27日，沈陽渾河長青灣游泳基地雨后一一徒步。

天氣陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫16℃至24℃，東北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度90%，空氣潮濕。今天在渾河附近醫(yī)院做針灸理療，由于運(yùn)動(dòng)過量，腰間盤膨出

2026-05-27

2026年5月 14 日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：13:30，結(jié)束 15:30。歷時(shí)2小時(shí)。

天氣晴，氣溫15℃至30℃，南風(fēng)三級(jí)，空氣濕度36，較為干燥，陽光足。今天白天辦完事，下午1:30分，匆匆趕到游泳基地。有時(shí)候?yàn)榱?/p>

2026-05-14

2026年5月 12 日，沈陽渾河長青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開始：13:00，結(jié)束 16:45。

天氣晴，氣溫15℃至28℃，西南風(fēng)三級(jí)，空氣濕度41，較為舒適，陽光足。今天白天辦完事，直到下午3點(diǎn)，匆匆趕到游泳基地。人吶，有

2026-05-12