老游戲·新體驗·心成長——定陶區(qū)第三實驗小學心理成長團體輔導(dǎo)圓滿開展定陶區(qū)第三實驗小學 <p class="ql-block"> 為扎實推進心理健康教育，用童趣化、體驗式方式滋養(yǎng)心靈，定陶區(qū)第三實驗小學將經(jīng)典游戲貓和老鼠創(chuàng)新升級，打造《守護與追逐》心理團體輔導(dǎo)課。以老游戲為載體，以新體驗為路徑，以心成長為目標，讓學生在趣味互動中釋放壓力、覺察自我、收獲成長。</p> 一、卸下包袱·全然投入：這一刻，只做自己 <p class="ql-block"> “放下緊張，放下焦慮，放下別人的看法?！闭n堂上，心理老師溫柔引導(dǎo)，為孩子們營造安全、包容、無評判的心理空間。沒有好壞，不用比較，不必在意表現(xiàn)，只需要全身心投入、真誠體驗。</p><p class="ql-block"> 孩子們舒展眉頭、放松身體，帶著輕松與期待，走進這場溫暖的心靈之約。他們笑著、跑著、專注著，把壓力暫時放下，把真實的自己全然打開。</p> 二、沉浸式體驗·傾聽心聲：情緒自然流淌 <p class="ql-block"> 游戲開始，奔跑、躲避、守護、尋找……每一個動作都牽動著心跳。孩子們在體驗中捕捉內(nèi)心最真實的聲音：</p><p class="ql-block"> 生1：被追逐時，我有點緊張，想快點躲起來；</p><p class="ql-block">?生2：成功躲避時，我特別開心、有成就感；</p><p class="ql-block">?生3：害怕出錯，怕被同學笑；</p><p class="ql-block">?生4：想表現(xiàn)好，又擔心做不到……</p><p class="ql-block"> 沒有壓抑，沒有偽裝，情緒自然流淌。孩子們第一次如此清晰地看見自己、傾聽自己。</p> 三、童言童語·真誠分享：讀懂情緒背后的心 <p class="ql-block"> 分享環(huán)節(jié)，孩子們敞開心扉，一句句稚嫩又真實的話語，打動著在場每一個人：</p><p class="ql-block">生A：“被‘追’的時候我很慌，只想趕緊跑。老師說這是正常的緊張，我才知道，原來害怕很正常，不是我不夠勇敢?！?lt;/p><p class="ql-block"> 生B：“我剛才特別在意別人怎么看我，怕我跑得不好大家笑話我。后來老師說不用管別人的看法，我一下子就輕松了?！?lt;/p><p class="ql-block"> 生C：“我躲起來的時候，心里一直在想：我會不會被抓到？我做得對不對？現(xiàn)在我知道，這些想法都是因為我在乎自己，我想做得更好?！?lt;/p><p class="ql-block"> 在老師引導(dǎo)下，孩子們慢慢讀懂：</p><p class="ql-block"><b> 緊張，是因為在乎；</b></p><p class="ql-block"><b> 害怕，是因為想安全；</b></p><p class="ql-block"><b> 猶豫，是因為在意評價；</b></p><p class="ql-block"><b> 勇敢，是因為愿意嘗試。</b></p><p class="ql-block"> 每一種情緒都有理由，每一種應(yīng)對都有根源?？匆娝?，就是成長的開始。</p> 四、深度探尋·以心賦能：把課堂智慧帶進生活 <p class="ql-block"> “游戲里的感受，和我們學習生活中的感受一模一樣?！?lt;/p><p class="ql-block"> 老師帶領(lǐng)孩子們把體驗轉(zhuǎn)化為成長力量：</p><p class="ql-block"> 緊張焦慮時，先接納，不對抗；</p><p class="ql-block">? 在意評價時，提醒自己：我最重要；</p><p class="ql-block">? 遇到困難時，不逃避，勇敢面對；</p><p class="ql-block">? 情緒來臨時，先覺察，再調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 孩子們紛紛說：“以后考試緊張，我也可以像今天這樣慢慢放松?！?lt;/p><p class="ql-block"> “和同學鬧矛盾，我會先看看自己心里在想什么。”</p><p class="ql-block"> “我要更相信自己，不用總怕別人怎么看?！?lt;/p> 五、老游戲新深度·心育潤童心 <p class="ql-block"> 一場游戲，一次體驗，一段心靈之旅。本次心理課堂，<b>以經(jīng)典為媒，以創(chuàng)新為法，以育心為本</b>，讓孩子們在玩中覺察情緒、讀懂自我、學會調(diào)適。不僅釋放了壓力、收獲了快樂，更學會了與自己相處、與情緒和解。</p><p class="ql-block"> 未來，定陶區(qū)第三實驗小學將繼續(xù)深耕心理健康教育，不斷創(chuàng)新形式、豐富載體，用有溫度、有深度、有趣味的心育活動，守護每一位孩子心中有光、眼里有笑、向陽而行！</p> <p class="ql-block">編輯：杜海玲</p><p class="ql-block">初審：德育處</p><p class="ql-block">終審：李 晗</p>