<p class="ql-block">??①全視角示范教學(xué)版</p> <p class="ql-block">??1.原地踏步 2.伸展運(yùn)動(dòng) 3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">??4.踢腿運(yùn)動(dòng) 5.體側(cè)運(yùn)動(dòng)6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">??7.全身運(yùn)動(dòng) 8.跳躍運(yùn)動(dòng)9.整理運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">??②團(tuán)體實(shí)操效果展示</p>