大家好，好天！風(fēng)也不大。春天一刻值千金啊?? ?? ?? ！大家珍惜！ 上午早就計(jì)劃好，要給濱醫(yī)的四年級(jí)學(xué)生講內(nèi)科，昨晚竟然差點(diǎn)忘了！經(jīng)同學(xué)們提醒才沒(méi)誤事。約好的病人只好改時(shí)間。 今天我給同學(xué)們講的是“庫(kù)欣綜合征”，聽(tīng)著很玄吧！其實(shí)我講一個(gè)事情大家就能明白一點(diǎn)了。 很多關(guān)節(jié)炎患者，長(zhǎng)年口服激素類(lèi)藥物，關(guān)節(jié)炎倒是能控制，但是身體越來(lái)越胖，臉越來(lái)越腫，甚至血糖也會(huì)越來(lái)越高。這種情況就是庫(kù)欣綜合征中的一種。所以提醒大家，除非病情需要，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下，盡量不要使用類(lèi)固醇類(lèi)藥物，比如強(qiáng)的松，氫化考的松等，這樣會(huì)加重血糖，甚至造成骨質(zhì)疏松。<div> 不只是藥物，有些東西更加防不勝防，比如保健品中，誰(shuí)知道有沒(méi)有激素？二十年前了吧，有個(gè)娃哈哈口服液，大家可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)。在國(guó)內(nèi)賣(mài)的非?；穑⒆雍攘怂惋埩勘对?！但出口時(shí)，卻遭到以新加坡為首的眾多國(guó)家禁止，原因就是其中檢測(cè)出了激素成份！這個(gè)藥現(xiàn)在怎么樣我不清楚，但誰(shuí)能保證，哪個(gè)保健品不會(huì)變成另外一個(gè)娃哈哈？奉勸大家不要再拿自己的身體做試驗(yàn)了！</div><div> 昨天講到骨質(zhì)疏松，今天講講另外一個(gè)可以損害骨質(zhì)的疾病；痛風(fēng)！ 去年10月份，醫(yī)院常規(guī)年度查體。因?yàn)樵豪锊槌龊脦讉€(gè)肺結(jié)節(jié)，我嚇得要命，要求做了個(gè)全身CT（你看，醫(yī)生也是人吧？有誰(shuí)說(shuō)過(guò)醫(yī)生刀槍不入？），邊做邊問(wèn)看到什么，結(jié)果什么異常也沒(méi)有！嘴角還沒(méi)從耳朵根收回來(lái)，血檢報(bào)告讓我大吃一驚，我的尿酸水平竟然達(dá)到523！整整比正常水平最高值還高出一百多！ 我百思不得其解，原來(lái)這一項(xiàng)目結(jié)果不高?。《医跊](méi)有吃蛤蜊喝啤酒??！這不是傳統(tǒng)認(rèn)為含嘌呤最高的食物嗎？ 我趕緊查資料，逐個(gè)排除（你看，醫(yī)生也是普通人吧?。?。終于，經(jīng)過(guò)眼神確認(rèn)，罪魁禍?zhǔn)渍业搅?，肉湯?在我上班路上，王家菜市場(chǎng)西側(cè)，有個(gè)義和面館?? ?? ?? 。本來(lái)偶爾去一次，誰(shuí)知道神使鬼差，我那半年幾乎天天早晨去吃上一碗?? ?? ?? 。義和的涼面太好吃了！正和我這面條肚子?? ?? ?? ！關(guān)鍵是他們的老湯，聽(tīng)說(shuō)燉了好幾輩人的時(shí)間了！湯上再撒點(diǎn)香菜，別提多爽了！每次吃完面條，我都要喝上一碗！ 資料顯示，肉湯每100g含的嘌呤達(dá)到500mg！是痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?！它比干貝，蛤蜊，啤酒這些大家熟知的痛風(fēng)食物厲害多了！尤其是雞湯，尤其是加上骨頭、豬下貨熬成的湯，嘌呤含量高上加高！ 我趕緊和義和面館說(shuō)拜拜！不光肉湯不喝了，他家的面條也不吃了！每天大量喝水，結(jié)果一個(gè)月復(fù)查，血尿酸就恢復(fù)到四百多！終于松下一口氣。 你看醫(yī)生長(zhǎng)病，是不是也和大家一樣緊張過(guò)度，矯枉過(guò)正？所以我反復(fù)說(shuō)，醫(yī)生不長(zhǎng)病，怎么可能充分理解患者？除了肉湯，還有一個(gè)高嘌呤食物容易被大家忽視。前幾年協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科老師給我們授課，說(shuō)起有一次接到特殊保健任務(wù)（特殊保健就是很特殊的意思）。被保健對(duì)象尿酸居高不下，但怎么也找不到原因。協(xié)和的老師仔細(xì)問(wèn)了情況，最后把原因歸結(jié)到木耳上！原來(lái)這位老干部聽(tīng)說(shuō)木耳可以軟化血管，就開(kāi)始天天吃它?。ɡ细刹亢屠习傩账讲畈欢喟?！同甘共苦！）結(jié)果血管軟沒(méi)軟下來(lái)不知道，尿酸倒是先高上去了！ 大家看，除了大家傳統(tǒng)上熟悉的啤酒?? ?? ?? 、貝類(lèi)?? ?? ?? ，木耳?? ?? ?? 、還有一部分蘑菇類(lèi)?? ?? ?? ，含嘌呤也不低啊！最高的竟然是肉湯，尤其是雞肉湯和下貨高湯?? ?? ?? ！ 問(wèn)題就出來(lái)了！上面所說(shuō)的這些食物，我們?cè)谑裁磿r(shí)候能夠同時(shí)吃到呢？ 我本來(lái)想說(shuō)，且聽(tīng)下回分解！還是公布吧！答案再也明顯不過(guò)！當(dāng)然是涮火鍋的時(shí)候啦?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ！你涮的就是一鍋嘌呤湯??！ 還有就是東北大菜: 小雞燉蘑菇?? ?? ?? ！兩個(gè)高嘌呤食物碰撞到一起，產(chǎn)生的是不一樣的痛風(fēng)火花?? ?? ?? ！ 那么到底吃什么好呢？且聽(tīng)下回分解。 祝大家健康快樂(lè)每一天！?????? </div> 20190325