送友2

大家好！煩忙沉重的兩天！不能再給大家添堵，但不說說教訓(xùn)，人不白沒了！??????，最可憐是孩子！昨夜從泰國趕回，一進(jìn)門就蒙了！今天

2026-03-05

送友1

大家好！中午的天格外藍(lán)，陽光透過窗戶，帶來暖春的錯覺。睜開眼，突然記起，昨夜風(fēng)大月暗，刺骨的冷！沒有一點(diǎn)過渡地和暖春對撞

2026-03-05

55、糖尿病人怎樣合理補(bǔ)“鋅”？

它的“必需”，因?yàn)樗鼰o法由身體自己合成，只能從外部攝入！鋅在多個關(guān)鍵的生命過程中都發(fā)揮著不可替代的作用。它參與了人體內(nèi)30

2026-03-04

54、糖尿病人怎么合理補(bǔ)“硒”？

第一，抗氧化。比如幫助延緩衰老、保持皮膚狀態(tài)。第二，免疫作用。幾乎所有的免疫細(xì)胞中都含有硒，硒不足，人體更容易受到感染。

2026-03-04

53，糖尿病人怎么合理補(bǔ)“鈣”？

成年人缺鈣，就會達(dá)不到高的骨量峰值。老年人缺鈣，則可能骨質(zhì)疏松、容易骨折，鈣和胰島素分泌密切相關(guān)!科學(xué)補(bǔ)鈣的關(guān)鍵不是“多”

2026-03-04

52.糖尿病人怎么合理飲食“鈉”？

像醬油、蠔油、豆瓣醬等調(diào)味料，含大量的鈉。每15毫升醬油中，鈉含量約為1000毫克，相當(dāng)于2.5克食鹽，占一個人全天鈉攝入量上限的

2026-03-04

51、糖尿病人怎樣合理飲食“鉀”？

胰島素發(fā)揮作用、避免酮癥、與糖尿病腎病緊密相關(guān)等等。高鉀、低鉀不易察覺!喝稀飯、吃精米白面、吃糖、不適當(dāng)使用胰島素、嘔吐腹

2026-03-04

“于文??愛科普”美篇榮獲“健康領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者”稱號！

三年的付出，終于迎來最美的收獲！感謝于文教授為科普美篇的付出！感謝自己對健康知識的熱愛！??感謝美篇平臺老師的認(rèn)可！感謝

2026-03-02

【23】一個醫(yī)生的成長之旅

大家好！趁有點(diǎn)時間，趕緊寫兩句。因?yàn)榻裉焓⌒l(wèi)健委來我院檢查規(guī)范化培訓(xùn)，我們被抽去參加技能考核。借這個機(jī)會，給大家說一下我

2026-02-24

【22】老年糖尿病人心梗發(fā)作

大家好！剛剛坐下，不是回家，而是來到工會，審我院一年一度的春晚節(jié)目。一起參審的同志，5點(diǎn)下班就來了。歡聲笑語背后，醫(yī)院病房

2026-02-24