<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今日芒種，仲夏開始。梅子熟了，麥子收倉(cāng)，雨水和暑氣擰成一股濕熱????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早餐的烏梅甘草湯，酸甘化陰，生津止渴，配全麥面包和蒸山藥，踏實(shí)落胃。午餐的決明菊花枸杞茶清肝明目，配上藜麥飯和苦瓜炒豆腐，苦瓜清火，豆腐補(bǔ)蛋白，豆豉增香，一餐才完整??。晚上輕斷食，沙棘汁加酵素，酸酸澀澀，把一天的濕熱帶走。芒種忙種，脾胃也要清清利利～</span></p>