【2026.6.13｜節(jié)氣食養(yǎng)菜譜推薦】

芒種里，雨多濕重，人像泡在水里??。早餐的山藥粉糊，撒一勺熟亞麻籽粉，淋在蒸南瓜上，溫潤又補腦。午餐的姜黃燉鷹嘴豆，加了當(dāng)季

2026-06-13

【2026.6.12｜節(jié)氣食養(yǎng)菜譜推薦】

早餐的黑米紅棗粥，補血安神，搭一碟涼拌芹菜花生，脆生生，開胃又利濕。午餐的香菇燒蠶豆，蠶豆是春末夏初最后一茬，粉糯香甜，

2026-06-12

待人，需打開心胸，?不執(zhí)著自我；?處世，要擴大心愿，?不計較付出。

??作家渡邊淳一講過自己的一段往事。?，??35歲那年，還是外科大夫的他，因為治療方案和同事發(fā)生激烈的爭執(zhí)。?，?他本以為自己理

2026-06-12

前腳走，后腳放；?做過了，心安了，?就接著走下一步。?

??電視劇《闖關(guān)東》里有一幕觸動到了很多人：?，??朱家的房子被燒了，一家人絕望至極，傳文哭喪著臉說：“完了，全完了！”?，?

2026-06-09

【2026.6.9｜時令食養(yǎng)菜譜推薦】

天熱得像蒸籠，一早就想喝酸的???，晨起一杯溫檸檬水，喚醒沉睡的脾胃；再用亞麻籽粉、燕麥、藍莓泡一個燕麥杯，好油脂和花青素一

2026-06-09

芒種第二天，雨多濕重，像在蒸籠里

??早餐：薏米赤小豆茶+烤饅頭片–利水滲濕，干香焦脆不脹肚?，??午餐：荷葉蒸飯+涼拌苦菊桃仁（淋亞麻籽油）–清香化濕，苦中帶潤

2026-06-06

【2026.6.5｜時令食養(yǎng)菜譜推薦】

今日芒種，仲夏開始。梅子熟了，麥子收倉，雨水和暑氣擰成一股濕熱????，早餐的烏梅甘草湯，酸甘化陰，生津止渴，配全麥面包和蒸山

2026-06-05

做任何事都要專心，專心就是定。

??在每次快要接近水源的時候，工人就選擇放棄，換個地方重新挖。??周而復(fù)始不斷循環(huán)，力氣費了不少，但水卻一點也沒有得到，最終

2026-06-05

【2026.6.4｜時令食養(yǎng)菜譜推薦】

小滿的尾巴，空氣還濕，人容易黏糊糊的??，早餐的肉桂黑米山藥粥，肉桂暖身，黑米補腎，山藥健脾，撒一勺亞麻籽粉，好油脂悄悄補上

2026-06-04

人能「和」，則是非不生。

??據(jù)歷史記載：因為朝廷之爭，蘇軾曾被章惇屢次迫害，章惇甚至一度貶蘇軾到海南，想讓他老死荒野。??可以說蘇軾半生貶謫的命運，幾

2026-06-03