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康復(fù)記錄之療愈創(chuàng)傷,與父母和解
我以前也認(rèn)同父母是不合格的,但是最近我有不同的看法,父母也是一個人,也是從小孩成長到大人。他們也受自身父母,童年成長經(jīng)歷
2022-01-08
2962 62 6其它正念冥想之接納
練習(xí)正念的態(tài)度之一接納(Acceptance)接納意味著看到事情當(dāng)下的本來樣貌。如果頭疼,就接受自己頭疼;何不接受這就是此刻對自己
2022-01-04
158 3 0其它《如果你愛我》
我只能從你那里學(xué)到“我不值得”,自我犧牲里沒有滋養(yǎng),有的是期待、壓力和負(fù)擔(dān),若我沒有符合你的期望,我從你那里拿來的,便不
2021-12-17
321 7 0其它康復(fù)記錄之催眠篇:深入連接內(nèi)在的自己是怎樣的體驗
催眠前,我特意跟開心果園園表達了需求,我說我想跟潛意識連接一下,我想看一下內(nèi)心深處積藏了多少情緒。我這次發(fā)病,頭一次有了
2021-12-14
1932 72 0其它康復(fù)記錄:細水長流,療愈流淌在父母與我之間 (記十三次治療密碼冥想共修總結(jié))
我是從11月17號開始跟著做治療密碼冥想的,每晚都堅持,到現(xiàn)在13天了。第一次做完,茉莉姐問我感受,我說覺得特舒服,好像情緒找
2021-11-30
389 13 2其它郁金香正念冥想共修,助力康復(fù)
我參加《郁金香正念冥想共修》,并決定把它作為生活的一部分,還多虧了茉莉姐。那是我大概出院維持吃藥一個半月的時候,想多了解
2021-11-23
174 2 0其它
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