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- 2025年第8周
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2026年第10周《踏青,天臺山》
凌晨起床跑步,龍陽湖邊的桃花開滿枝丫,這是春天來了.10公里跑完,已是天光大亮,小山頭上的油菜花,仿佛一夜綻放!年休假還沒休
2026-03-16
5912 32 8其他2026年第3周《第一場雪》
2026年的第一場雪匆匆而來又匆匆而去…..是的,冬天已經(jīng)來了,春天也不會遠(yuǎn)了;這一周過得感覺非???,一晃眼周末也過完了,在家
2026-01-26
5946 38 10其他2026年第2周《跑團(tuán)年會+地理視覺展》
最近跑步跑得少了,之前幾乎是天天跑,一個星期,最多也就休息一次,最近的跑一休一或者說跑一休二,真的感覺比之前狀態(tài)還要好一
2026-01-19
6095 57 11其他2026年第1周《例跑+去舅舅家、去武大》
隊友離退休的日子越來越近了,一起上班下班30年了,迎著早晨的陽光,披著夕陽,,,以后就是我自己一個人獨自上下班,還要拼10多
2026-01-12
6151 52 12其他2025年第53周《第17次進(jìn)山》
2025年最后一周,元旦清晨和跑友一起跑三角湖公園20.26公里迎接新的一年,今年跑了將近2500公里,比去年多了500公里,參加了三場
2026-01-06
5989 43 9其他2025年第52周《相聚》
這一周跑步較少,狀態(tài)差了,是要好好休息調(diào)整一下了,為了更好的去跑,先把自己調(diào)整好。小朋友經(jīng)過這段時間的調(diào)整,確實取得了一
2025-12-29
6069 55 7其他2025年第51周《去深圳》
現(xiàn)在對于晨跑已經(jīng)開始勞逸結(jié)合,基本上每跑一次就休息一天;這周接到緊急任務(wù)要去深圳廠家出差,客戶要求的時間緊急,審批流程都
2025-12-22
6073 58 10其他2025年第50周《白霜,冷》
天氣越來越冷,早起跑步的時候草地上都是一片白霜,5:30出門天還沒亮外,氣溫在0-3攝氏度左右,跑步已經(jīng)到了不得不帶手套了,這是
2025-12-16
5939 40 10其他2025年第49周《葉子黃了》
武漢今年似乎又是一個暖冬,現(xiàn)在這個時節(jié)白天最高溫度差不多有20度了,早上雖有寒意,但是并不是很冰冷刺骨,到了白天就舒服了。
2025-12-08
5941 36 6其他2025年第48周《冬日暖陽》
這一周跑步的跑量很少,最近的心率很高,還是沒有休息充分的緣故,合理的安排自己的作息時間,保證有一個好的身體狀態(tài)才能有更好
2025-12-02
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