素炒芥藍(lán)

芥藍(lán)中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C，經(jīng)常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病的功能。從中醫(yī)的角度來(lái)講，芥藍(lán)味甘、性辛，

2017-08-03

素炒青菜心

菜心品質(zhì)柔嫩，味甘苦，營(yíng)養(yǎng)豐富。每千克可食用部分含蛋白質(zhì)13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，還含有鈣410~1350毫克、磷2

2017-08-03

鮮蝦燴冬茸

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。并且含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)

2017-08-03

開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)

本品由玉米、紅棗、紅薯組合而成，健康營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，玉米：是一種常見(jiàn)的糧食作物，主要生產(chǎn)于北方，有黃玉米、白玉

2017-08-03

烏魚蛋湯

烏魚蛋，乃雌烏賊（俗稱墨魚）的產(chǎn)卵腺，也稱月蛋，呈橢圓形，外面裹著一層半透明的薄皮（即脂皮），它含有大量蛋白質(zhì)。本品是用

2017-08-03

豌豆糕 紅豆糕

豌豆糕清涼下火，爽口綿甜，益脾胃，解熱祛毒，是夏季去暑佳品。紅豆糕，紅豆糕有利尿調(diào)理，高血壓調(diào)理，水腫調(diào)理，便秘調(diào)理等功

2017-08-03

蘿卜絲餅

白蘿卜味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效；豬油（板油）味甘、性涼、無(wú)毒

2017-08-03

我的美篇

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芝麻是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，有補(bǔ)血、生津、潤(rùn)腸、通乳和養(yǎng)發(fā)等功效。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。芝麻中含有

2017-08-03

麻辣牛肉

牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等

2017-08-03

水晶肘花

本品營(yíng)養(yǎng)豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。豬肘，味甘

2017-08-03