【四月鍛煉打卡第19天】 我的2562

4月26日有大連馬拉松賽事，按慣例，全馬賽前要拉個(gè)長(zhǎng)距離，由于三月的周日都有比賽，且腳傷時(shí)好時(shí)壞，一直拖到現(xiàn)在。跑長(zhǎng)距離很枯

2026-04-19

【四月鍛煉打卡第12天】 三刷仙馬——我人生第39馬

2023和2024連續(xù)兩年，我都跑過(guò)仙林半馬，被賽道上的學(xué)子風(fēng)暴吸引，由于仙林高校蕓集，青春活力、敢打敢沖成為賽道特色。但2025年

2026-04-12

走進(jìn) 南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)

在財(cái)經(jīng)專(zhuān)業(yè)受歡迎的今天，南京財(cái)經(jīng)大學(xué)聲名鵲起，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，我早有耳聞，只是沒(méi)去過(guò)。它標(biāo)志性地球儀式的圖書(shū)館，很是吸引我，我

2026-04-11

卜算子.谷雨前

清明過(guò)后，下一個(gè)節(jié)氣就是谷雨了，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，踏青賞花正當(dāng)時(shí)，對(duì)農(nóng)作物而言，育秧培苗，萬(wàn)物蔥蘢。于是寫(xiě)了詩(shī)詞

2026-04-07

卜算子.清明

清明節(jié)是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族數(shù)千年以來(lái)的優(yōu)良傳統(tǒng)，孝道親情、喚醒了家族共同記憶。遠(yuǎn)在異地，

2026-04-05

煙花三月下?lián)P州 白金標(biāo)揚(yáng)馬—我人生第38馬

國(guó)內(nèi)頂級(jí)半馬只兩個(gè)，眉山仁壽是一個(gè)，另一個(gè)就是2026新晉的揚(yáng)州半馬，作為路跑賽事的最高榮譽(yù)，世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事代表著辦賽水

2026-03-31

【三月鍛煉打卡第26天】晨跑隨想

周日有白金標(biāo)揚(yáng)馬賽事，但腳筋膜傷還未痊愈，都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，可我又舍不得放棄揚(yáng)馬，中簽不易，更別說(shuō)又逢揚(yáng)馬20周年慶，意

2026-03-26

二刷“草莓馬 ”——我人生第37馬

南京溧水半程馬拉松，簡(jiǎn)稱(chēng)溧馬，主賽道在無(wú)想山國(guó)家森林公園，百折千回的生態(tài)賽道、如詩(shī)如畫(huà)的自然美景和香甜可口的草莓補(bǔ)給是其

2026-03-25

【三月鍛煉打卡第19天】這是 怎么啦？

腳傷已一月，傷情反反復(fù)復(fù)，總好不利索，關(guān)鍵疼的還不是地方。作為跑者，最怕受傷的就是腳，而腳最怕傷的部位又是腳后跟，我這次

2026-03-19

“皇冠 鉆石”上的南半馬——我人生的第36馬

如果說(shuō)河西是繁華南京的王冠，那么江心洲則是冠冕之上璀璨的鉆石。自從南京半馬從南馬剝離，改在江心洲上舉行，便成為了“皇冠鉆

2026-03-18