驚蟄：吃好三樣，喝好三樣，健康就靠這三樣

一聲驚雷萬蟄醒，忽去溫巢動離情。紅塵陌上風(fēng)煙重，涅槃重生踏春行。2026年3月5日，農(nóng)歷正月十七，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第三

2026-03-04

“倒春寒”期間防護(hù)要點，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生

冬去春來，本該是萬物復(fù)蘇的時節(jié)，但實際上，這個時期正是心腦血管疾病的"高危窗口期"。氣象學(xué)上，此時冷空氣活動依然頻繁，氣溫

2026-03-04

老中醫(yī)拜年，祝您元真通暢千年健， 五臟安和萬年青， 精神百倍一見喜， 百合人參玉如意！

老中醫(yī)祝福大家新春快樂，萬事如意！祝您及家人：陰陽平衡，氣血充沛，五臟和諧，身心健康！健康如意，福壽雙全。祝愿各位中醫(yī)人

2026-02-18

今日小年：吃多吃雜吃積滯，當(dāng)心嘴巴過癮，脾胃“過劫”！給“渣渣胃”來一份大掃除吧

今天是臘月二十三，中國傳統(tǒng)節(jié)日——小年夜，農(nóng)歷新年的前奏曲。小年祭灶，團(tuán)圓甜蜜，小年這一天，又稱“交年節(jié)”、“灶神節(jié)”，

2026-02-10

兩個行為，讓年輕人的心臟“免死金牌”失效

2026-01-20

癌細(xì)胞突然自愈了！

提示：以上好文謹(jǐn)供分享，見仁見智；若是病情較重者，應(yīng)盡快找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。

2026-01-20

肝不好，頭先知？頭部出現(xiàn)四種跡象，十有八九肝已病變！

肝不好，則身體“多磨難”，這并不是無中生有。體內(nèi)毒素主要靠肝解決，“毒素”可摧毀身體，肝可解救身體。因此，一旦肝出現(xiàn)或大

2026-01-13

冬季養(yǎng)生不踩坑：三宜補(bǔ)氣血，三忌傷陽氣，順時養(yǎng)藏更健康！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽?！贝笱r節(jié)，天地寒凝之氣至盛，陽氣深藏于內(nèi)，萬物斂華就實。此時

2025-12-24

【共享健康】頸椎病如何在家推拿與自我松解？按、捏、揉、撥，快速松快！

頸椎病，是一種常見的頸部疾病，通常是由于頸椎骨骼、韌帶和肌肉等部位發(fā)生退行性變化或受到外力損傷所致。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部

2025-12-01

簡單的日常驅(qū)寒方法：熱敷包，升清降濁，暖脾腎通經(jīng)脈

經(jīng)常有患者問我：醫(yī)生，有沒有不吃藥還效果好、又方便的日常保健方法？以前我都會回答：沒有，畢竟藥物的偏性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于食物，所以

2025-11-16