關(guān)山C線——最美徒步線路

引子:25年前，幾個(gè)朋友來到關(guān)山牧場(chǎng)，就為那里的草原馬匹震撼。10年前，幾個(gè)朋友共游大水川，再次被震撼到了。飄兒主組團(tuán)關(guān)山C線

2026-06-02

《主角》帶火蕎麥嶺

引子:自央視一套黃金時(shí)段播放《主角》，火遍全國(guó)。取景地蕎麥嶺也成了網(wǎng)紅打卡地。沿途可去的景點(diǎn)還有水陸庵，藍(lán)田猿人遺址。水陸

2026-05-29

天水兩日（二）

引子:天水的魅力，不僅因?yàn)樗?000年的文明史，名貫中外的泥塑石窟，還有煙火氣的麻辣燙，通絡(luò)康養(yǎng)的天然溫泉。5月10日晨10點(diǎn)，

2026-05-14

一湖山色醉仙崖

引子:仙人崖，距離麥積山景區(qū)15公里，是人文歷史，自然風(fēng)光雙高光的景區(qū)。相傳從南北朝開始（約1600年前），有隱士、道士結(jié)廬修行

2026-05-12

天水兩日（一）

山河不語，佛像含情，滿目皆是東方韻。觀千年泥塑，賞東方微笑。山水入眼，禪意入心，人間值得一趟。引子:五一假期，多處景點(diǎn)大堵

2026-05-12

做人要做這樣的人

眨眼間，67年的羊，都59歲了。我們不再年輕。社會(huì)在進(jìn)步，科技在發(fā)展，人們的心理問題愈來愈多。諸如焦慮抑郁者，睡眠障礙者，屢

2026-05-05

養(yǎng)生篇（三）

本篇是，上古圣人教導(dǎo)后人的養(yǎng)身箴言。來自《皇帝內(nèi)經(jīng)》。夫上古圣人之教下也，皆謂之：虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)；恬淡虛無，真氣從之

2026-04-24

養(yǎng)生篇（二）

以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)。故半百而衰也?！?/p>

2026-04-24

養(yǎng)生篇（一）

我們的生活質(zhì)量提高了，衣食無憂。可是慢病盛行。高血壓，高血脂，高血糖的人群3億多?；乩霞肄r(nóng)村，爸爸說，我們村有8人坐輪椅。

2026-04-24

徒步三峽龍脊

相傳上古時(shí)期，長(zhǎng)江洪水滔天，十二條惡龍，在巫峽興風(fēng)作浪，百姓流離。西王母遣神女瑤姬下凡，助大禹治水?，幖яS一條神龍，以龍

2026-04-22