功能醫(yī)學(xué)的5R

“5R原則”又叫“5R方案”，是國(guó)際通用的功能醫(yī)學(xué)干預(yù)方法，目前主要應(yīng)用于治療腸道損害，可以推廣到大部分功能性調(diào)治。下面我們

2022-10-05

情緒背后的健康真相

越來(lái)越多的研究表明，假如被迫頂著壓力發(fā)言，身體的過敏癥狀會(huì)在接下來(lái)的兩天中加重一倍；而這時(shí)如果能大哭一場(chǎng)，壓力造成的荷爾

2019-08-08

發(fā)燒及綠色解決方案

很多人在發(fā)燒時(shí)的第一反應(yīng)就是吃退燒藥。發(fā)燒其實(shí)是人體的免疫細(xì)胞和外來(lái)的病菌進(jìn)行抗?fàn)幍倪^程，人體可以通過發(fā)燒來(lái)促進(jìn)新陳代謝

2019-08-05

胃炎的營(yíng)養(yǎng)療法

中國(guó)人估計(jì)是這個(gè)世界上最懂得“養(yǎng)胃”的國(guó)家了，各種養(yǎng)胃知識(shí)鋪天蓋地，經(jīng)?？梢月牭絼e人教我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃，吃什么什么能養(yǎng)胃！表

2019-08-03

營(yíng)養(yǎng)是生命和健康的依托

營(yíng)養(yǎng)是生命與健康的依托營(yíng)養(yǎng)掌控養(yǎng)生，如果人體是一臺(tái)機(jī)器，食物就是保證這臺(tái)精密機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力。食物的數(shù)量和質(zhì)量得不到保

2019-07-24

維生素C的再認(rèn)識(shí)

一只山羊每天能產(chǎn)生10000毫克的維生素C，用于應(yīng)對(duì)可能吃到的毒草當(dāng)中的解毒，或者是細(xì)菌病毒的侵害。生活中維生素C的來(lái)源：新鮮水

2019-07-17

如何做一個(gè)合格的健康管理師

1.能夠明確個(gè)人及人群健康負(fù)擔(dān)和健康維護(hù)的需求，2.能夠分析、量化個(gè)人或人群健康需求，1.醫(yī)療衛(wèi)生市場(chǎng)的概況和健康需求分析和評(píng)

2019-06-11

健康管理服務(wù)之———專業(yè)健康管理師

人類1/3的疾病通過預(yù)防保健是可以避免的。人類1/3的疾病通過早期的發(fā)現(xiàn)是可以得到有效控制的。人類1/3的疾病通過信息的有效溝通是

2019-06-11

科學(xué)減肥，每周減重多少才最合理？

對(duì)于很多肥胖的小伙伴來(lái)說，恨不得能夠快速瘦成一道閃電。但事實(shí)上真正的減脂并沒有想象的那么快。如果太快了你減掉的肯定不是真

2019-05-30

國(guó)際流行十大健康行為

美國(guó)紐約州的居民推崇有空即曬太陽(yáng)的生活方式，他們認(rèn)為平常接受陽(yáng)光的適當(dāng)照射，有助身體貯存大量的維生素Ｄ，有益牙齒與骨骼的

2019-05-26