從金蛇納福跑向馬年吉祥暨2月份日常記錄 月跑量95公里

金蛇納福是我抱上孫子啦，從大連到馬來西亞吉隆坡跑向馬年吉祥！2月份日常記錄，主要記錄的是跑步，跑步對于我來說已經(jīng)不再是單純

2026-02-28

2026年 1月完成跑量100公里

2026年1月31日冒雪收官跑4公里，踩著薄雪，聽著鞋底下咯吱的聲響，聽著手機里的燃點音樂…這是我這個月的第23次出發(fā)，也是為“1百

2026-01-31

2026年1月下半月跑量47公里記錄

2026年1月下半月跑步11次跑量47公里。1月前半個月跑步12次，跑量53公里。1月份跑步23次，跑量100公里。2026年1月上半月跑步12次，

2026-01-31

參加大連原創(chuàng)制作群海納百川微影群與你同行戶外運動群在顯銘四季海鮮美食廣場酒店舉行的2026迎新春聯(lián)歡會

2026年1月28日我參加了彩視大連原創(chuàng)制作群、海納百川微影群、與你同行戶外運動群在顯銘四季海鮮美食廣場酒店成功舉行2026迎新春聯(lián)

2026-01-29

2026年元旦開跑 1月上半月跑步記錄跑量53公里

新的一年，新的起點，祝你，祝我，祝我們越來越好！平安、健康、快樂、好運！2026，我希望：我們的身體健健康康，我們的心情舒舒

2026-01-17

西崗體協(xié)舞蹈團參加中央大道2026年跨年晚會

2025年12月31日西崗體協(xié)舞蹈團參加中央大道2026跨年慶祝晚會演出。演出開場舞舞蹈《再唱山歌給黨聽》和秧歌《律動的紅云》，贏得

2026-01-11

旅大衛(wèi)校77級護士二班同學(xué)小聚

2026年1月7日，旅大衛(wèi)校77級護士二班部分同學(xué)相聚在會友海鮮酒樓。歲月帶走了青春的稚氣，卻帶不走我們同窗的情誼；時光改變了我

2026-01-09

12月完成月跑量115公里跑步記錄

2025年12月冬天開始了，12月份下了兩場雪，跑步時最低氣溫零下-8°，北風(fēng)4～5級。我依舊揣著熱愛奔跑，累計月跑量115公里。低溫凍

2025-12-30

12月你好下半月54公里跑步記錄

12月上半月完成61公里跑量！其中第二次6公里跑步，還有零下-7°跑步都是小考驗，堅持就是最好的答案?，下半月跑步12次，跑量54公

2025-12-30

祝賀西崗體協(xié)舞蹈團新創(chuàng)編的秧歌《律動的紅云》首場演出獲得成功

2025年12月22日下午西崗體協(xié)舞蹈團在金三角劇場參加大連文藝展演交流中心成立演出活動。演出秧歌《律動的紅云》編導(dǎo)孫巖老師，首

2025-12-23