3月跑量新高130公里從吉隆坡跑到大連暨3月跑步記錄

2026年3月跑步開(kāi)始啦，為了健康和快樂(lè)，只要能跑步就不能放棄……3月份是一個(gè)很關(guān)鍵的月份，3月過(guò)后我的跑齡就是12個(gè)月就是一年啦

2026-03-31

從金蛇納福跑向馬年吉祥暨2月份日常記錄 月跑量95公里

金蛇納福是我抱上孫子啦，從大連到馬來(lái)西亞吉隆坡跑向馬年吉祥！2月份日常記錄，主要記錄的是跑步，跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不再是單純

2026-02-28

2026年 1月完成跑量100公里

2026年1月31日冒雪收官跑4公里，踩著薄雪，聽(tīng)著鞋底下咯吱的聲響，聽(tīng)著手機(jī)里的燃點(diǎn)音樂(lè)…這是我這個(gè)月的第23次出發(fā)，也是為“1百

2026-01-31

2026年1月下半月跑量47公里記錄

2026年1月下半月跑步11次跑量47公里。1月前半個(gè)月跑步12次，跑量53公里。1月份跑步23次，跑量100公里。2026年1月上半月跑步12次，

2026-01-31

參加大連原創(chuàng)制作群海納百川微影群與你同行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群在顯銘四季海鮮美食廣場(chǎng)酒店舉行的2026迎新春聯(lián)歡會(huì)

2026年1月28日我參加了彩視大連原創(chuàng)制作群、海納百川微影群、與你同行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群在顯銘四季海鮮美食廣場(chǎng)酒店成功舉行2026迎新春聯(lián)

2026-01-29

2026年元旦開(kāi)跑 1月上半月跑步記錄跑量53公里

新的一年，新的起點(diǎn)，祝你，祝我，祝我們?cè)絹?lái)越好！平安、健康、快樂(lè)、好運(yùn)！2026，我希望：我們的身體健健康康，我們的心情舒舒

2026-01-17

西崗體協(xié)舞蹈團(tuán)參加中央大道2026年跨年晚會(huì)

2025年12月31日西崗體協(xié)舞蹈團(tuán)參加中央大道2026跨年慶祝晚會(huì)演出。演出開(kāi)場(chǎng)舞舞蹈《再唱山歌給黨聽(tīng)》和秧歌《律動(dòng)的紅云》，贏得

2026-01-11

旅大衛(wèi)校77級(jí)護(hù)士二班同學(xué)小聚

2026年1月7日，旅大衛(wèi)校77級(jí)護(hù)士二班部分同學(xué)相聚在會(huì)友海鮮酒樓。歲月帶走了青春的稚氣，卻帶不走我們同窗的情誼；時(shí)光改變了我

2026-01-09

12月完成月跑量115公里跑步記錄

2025年12月冬天開(kāi)始了，12月份下了兩場(chǎng)雪，跑步時(shí)最低氣溫零下-8°，北風(fēng)4～5級(jí)。我依舊揣著熱愛(ài)奔跑，累計(jì)月跑量115公里。低溫凍

2025-12-30

12月你好下半月54公里跑步記錄

12月上半月完成61公里跑量！其中第二次6公里跑步，還有零下-7°跑步都是小考驗(yàn)，堅(jiān)持就是最好的答案?，下半月跑步12次，跑量54公

2025-12-30