人的呼吸肺的重要性

關(guān)于【肺??】，來淺淺了解一下[奸笑]，先看看呼吸系統(tǒng)圖??????，鼻腔-口腔-咽-喉-氣管-支氣管，這些，全都和肺直接關(guān)聯(lián)，而且是密切關(guān)

2025-04-30

“反營養(yǎng)物質(zhì)”——不吃什么也同樣重要

對(duì)于“營養(yǎng)物質(zhì)”相信大家都已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，可是反營養(yǎng)物質(zhì)是什么？對(duì)人體健康有什么影響呢？反營養(yǎng)物質(zhì)，就是阻止?fàn)I養(yǎng)素的

2024-01-17

腸道也??小情緒，修復(fù)大腦先養(yǎng)腸

你有沒有這樣的經(jīng)歷？每當(dāng)心情不好或者是壓力大的時(shí)候，就算不餓也想“借吃消愁”？平時(shí)好好的腸胃一遇到煩心事或緊焦慮時(shí)，就會(huì)

2024-01-13

都知道食物有五味，其實(shí)不同的味道對(duì)人體會(huì)起著不同的養(yǎng)生作用！

食物有“酸、甜、苦、辣、咸”五味之別，“味”簡單理解就是味道的意思，不同的味道對(duì)人體起著不同的養(yǎng)生作用。酸味入肝。經(jīng)常吃

2024-01-06

營養(yǎng)早餐中的膳食纖維

膳食纖維看似出身低微，卻貢獻(xiàn)巨大??，你知道嗎？多達(dá)95%的中國人，日常飲食未能攝入充足的膳食纖維！膳食纖維是公認(rèn)的健康食物。

2023-12-05

心血管養(yǎng)護(hù)從營養(yǎng)早餐開始

2023-12-01

我為什么會(huì)長胖？

在今天的課程中，我主要幫助大家來了解2個(gè)問題，第一什么是肥胖？第二脂肪的形成原因??，首先我們來看看第一個(gè)問題，到底什么是肥

2023-05-13

調(diào)與治的區(qū)別

如果在一個(gè)魚池里養(yǎng)了11條魚，魚是由水養(yǎng)，魚養(yǎng)的好不好，是由水質(zhì)決定的。有一天魚池里一條黑色的魚，因?yàn)樗K生病了，有人建議

2023-05-12

榴蓮真的比三只母雞還補(bǔ)嗎？

榴蓮真的比三只母雞還補(bǔ)嗎？不是真的。在榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和多種維生素、膳食纖維等等多樣營養(yǎng)成分，大概一個(gè)榴蓮就有

2023-05-12

白頭發(fā)到底該不該拔？醫(yī)生說出了真相

長白發(fā)，是人類衰老過程中的正常表現(xiàn)。由于中國人的毛發(fā)本身是黑色，出現(xiàn)了白發(fā)后比較明顯，更易造成焦慮。很多人發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)后，

2023-04-03