虐與樂-首Ironman70.3賽記

比賽在多倫多北面兩小時(shí)車程的Muskoka小鎮(zhèn)。賽前準(zhǔn)備主要是熟悉環(huán)境、清點(diǎn)裝備和補(bǔ)充能量。轉(zhuǎn)換區(qū)放好自行車后去試水。在游泳起點(diǎn)

2017-07-13

加拿大建國(guó)150周年多跑渥太華馬拉松小記

渥太華馬拉松是加拿大規(guī)模最大的賽事，賽道圍繞首都，穿越安大略和??北克兩省。2017年恰逢加拿大建國(guó)150周年，特別設(shè)計(jì)的T恤和獎(jiǎng)牌

2017-05-30

渥太華馬拉松賽道簡(jiǎn)介

渥馬賽道總體很平，風(fēng)景優(yōu)美，經(jīng)過首都的多個(gè)地標(biāo)，跨過安大略和魁北克兩省。賽道比較，賽道分2015 BQ全馬/半馬，渥馬98.8317.7%

2017-05-20

波馬初體驗(yàn)

自去年五月首馬BQ后，就琢磨這世界大滿貫賽事到底是個(gè)神馬模樣。四月17日上午10點(diǎn)，21度，晴，Hopkinton，121屆波士頓馬拉松運(yùn)動(dòng)

2017-04-24

多倫多湖濱馬拉松3:25軍團(tuán)覆滅記

今年多倫多的夏天延伸到秋天。10月16日，清晨18度，湖邊，微雨，偶爾街角閃現(xiàn)亮黃的樹葉，應(yīng)該是個(gè)浪漫之旅?？蛇@對(duì)馬拉松比賽來(lái)

2016-10-21

首馬BQ記

多倫多還沒進(jìn)入春暖花開，我迎來(lái)了第一個(gè)馬拉松比賽-2016年5月1日的密西沙加馬拉松。感覺像是要進(jìn)行一次探險(xiǎn)，讓身心經(jīng)歷一個(gè)沒有

2016-05-08