什么是養(yǎng)生？

你好，我是潘醫(yī)生，一位中醫(yī)師，感謝您的閱讀！作為中醫(yī)師，我當(dāng)然十分重視養(yǎng)生和保健啦！這些年我看了很多關(guān)于養(yǎng)生方面的書籍和

2021-11-23

人生無數(shù)旅行 最愛禪修騎行

神農(nóng)架騎行歸來快一個月了，我的心依然沉浸在喜悅之中。這是我第二次參加禪修騎行——深度心靈之旅，為我的人生又寫下難忘的一筆

2021-07-03

禪修騎行 愛的旅行(二) 涵養(yǎng)正念 覺照呼吸

親愛的朋友，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，你有沒有時常感覺沒有能量了，很疲勞，但是休息也不能緩解？或者你想休息，卻思緒亂飛，心無法寧

2020-11-02

禪修騎行 愛的旅行（一）想做的事情立即去做

此刻，坐在桌前再讀《黃帝內(nèi)針》，不由自主想起騎行期間明和師兄帶我們讀書的場景。多年沒有認(rèn)真的讀書了，今天能靜下心來讀書，

2020-10-03