智慧地設(shè)計(jì)自己的環(huán)境

Angela Duckworth在2025年貝茨學(xué)院畢業(yè)典禮上的演講稿核心內(nèi)容如下，該演講以“Push Those Cell Phones Away”為主題，強(qiáng)調(diào)環(huán)境設(shè)

2026-02-22

把時(shí)間還給孩子

抑郁的孩子越來(lái)越多，這是不爭(zhēng)的事實(shí)！悲劇不斷重演，高高在上的官老爺們卻找不到問(wèn)題的癥結(jié)！能不能把時(shí)間還給孩子？能不能讓孩

2025-12-11

對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤解讀的危害

哈耶克曾說(shuō)：盡管事實(shí)本身從來(lái)不能告訴我們什么是正確的，但對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤解讀卻有可能改變事實(shí)和我們所生活的環(huán)境。當(dāng)你看到一個(gè)

2025-11-20

逍遙詠

白居易《逍遙詠》想起的碎碎念?清凈梵?，今日偶然翻到白居易的《逍遙詠》，亦莫戀此身，亦莫厭此身。此身何足戀，萬(wàn)劫煩惱根。

2025-11-05

沉思錄

古羅馬帝王哲學(xué)家馬可·奧勒留在《沉思錄》里告訴我們：1、要摒棄惡行與惡念，2、要追求簡(jiǎn)樸的生活方式，切忌奢靡，3、優(yōu)秀的家庭

2025-10-02

在角落里看“青椰”??

2025-09-30

到鄉(xiāng)翻似爛柯人

我的人生沒(méi)有失敗，要么成功，要么成長(zhǎng)。我的人生沒(méi)有敵人，全是老師，要么學(xué)到，要么得到。人生沒(méi)有白走路，對(duì)了我就慶賀，錯(cuò)了

2025-07-20

注意力管理

哪怕規(guī)劃好了時(shí)間，有時(shí)任務(wù)也沒(méi)有完成。因?yàn)槟阒还芾砹藭r(shí)間，而沒(méi)有管好注意力，注意力被各種APP、各種誘惑的撕扯……然后導(dǎo)致低

2025-07-07

高能

“生活中的10%，是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定的?！?，怎樣使自己處于高能量

2025-06-23

睡眠決定命運(yùn)

睡眠，關(guān)乎我們的一生，睡眠，決定我們的健康。好好睡覺(jué)，精力充沛，睡眠不足，精神萎靡。你幾點(diǎn)睡，就是什么命，不好好睡覺(jué)的人

2025-06-20