舌尖上的黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。有

2022-05-03

卷心菜的美食魔法

卷心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維素、礦物質(zhì)以及維生素等。其所含的植化素可以作為重要的抗氧化劑和抗炎

2022-04-26

蘿卜的美食之旅

　　蘿卜在中國(guó)民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的?？停瑺I(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，蘿卜營(yíng)

2022-04-19

疫情居家期間如何合理用眼？

一、幼兒近視的可能原因有哪些？說到近視，很多家長(zhǎng)認(rèn)為是由于孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲引起的，但電子產(chǎn)品

2022-03-14

營(yíng)養(yǎng)小講堂第三十三期 小雪

每年的11月22日或23日是小雪，小雪后北方冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，氣溫迅速下降，降水過程出現(xiàn)雪花，此時(shí)為初

2021-11-18

營(yíng)養(yǎng)小講堂 立冬

每年的11月7日或8日是立冬，“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也”，表示冬季開始，萬物收藏，要規(guī)避寒

2021-11-05

威海幼：營(yíng)養(yǎng)小講堂

每年的6月5日或6日芒種，意即有芒的作物(主要指麥類)成熟開始收制。這個(gè)時(shí)節(jié)長(zhǎng)江中、下游地區(qū)開始進(jìn)入

2021-06-03

威海幼：營(yíng)養(yǎng)小講堂

　　每年的1月5日或6日是小寒，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。隆冬“三九”基本上處于本節(jié)氣內(nèi)

2020-12-21

美食走天下-萬圣節(jié)南瓜派

萬圣節(jié)又叫諸圣節(jié)，在每年的11月1日，是西方的傳統(tǒng)節(jié)日；而萬圣節(jié)前夜的10月31日是這個(gè)節(jié)日最熱鬧的時(shí)刻。在中文里，常常把萬圣節(jié)

2020-11-01

美食走天下-南瓜糯米月餅

月餅是中秋節(jié)的傳統(tǒng)食物，象征著大團(tuán)圓，它最初是用來祭拜月神的供品。說到祭月，這是中國(guó)一種十分古老的習(xí)俗，事實(shí)上是古人表達(dá)

2020-10-01