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竹源小學(xué)2020居家體育小課堂 (第五周)
每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。上下午各鍛煉半小時(shí)。熱身運(yùn)動:1.頭部運(yùn)動,2.肩部運(yùn)動,3.擴(kuò)胸運(yùn)動,4.腰部運(yùn)動,5.正壓腿,
2020-03-15
401 141 27其他竹源小學(xué)2020居家體育活動項(xiàng)目 水平一(一二年級)第三周
人生在世,健康為本。生命在于運(yùn)動,健康在于自律。溫馨提示:運(yùn)動前做好充分熱身。包括低強(qiáng)度的慢跑、跳繩、關(guān)節(jié)操或廣播操等,
2020-02-19
432 77 9其他竹源小學(xué)2020居家體育活動項(xiàng)目 水平二(三四年級)第三周
人生在世,健康為本。生命在于運(yùn)動,健康在于自律。溫馨提示:運(yùn)動前做好充分熱身。包括低強(qiáng)度的慢跑、跳繩、關(guān)節(jié)操或廣播操等,
2020-02-19
393 41 6其他竹源小學(xué)2020居家體育活動項(xiàng)目 水平三(五六年級)第三周
人生在世,健康為本。生命在于運(yùn)動,健康在于自律。溫馨提示:運(yùn)動前做好充分熱身。包括低強(qiáng)度的慢跑、跳繩、關(guān)節(jié)操或廣播操等,
2020-02-19
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