618囤貨指南秘?待產(chǎn)包清單｜超全面｜不踩雷

618囤貨指南秘?待產(chǎn)包清單｜超全面｜不踩雷，孕期囤貨無雞肋，二胎過來人推薦，無雞肋分享，預(yù)產(chǎn)期6月，7月，8月，9月，10月份孕

2021-06-03

國家開放三胎，你們愿意生嗎?三胎媽媽有話說

??這幾天大家都被這個消息刷屏了，國家開放三胎了，可是暫時還沒有任何的福利政策，我想問，有多少人愿意生三胎呢？可能會有一些人

2021-06-02

超精簡一目了然de??入院待產(chǎn)包清單！

馬上就是618了，孕媽媽們要陸陸續(xù)續(xù)買起來了，分享一下我準(zhǔn)備的待產(chǎn)包，今天孕39周了，一直拖著??懶癌.....終于可以分享出來了??

2021-05-31

孕期瑜伽｜每天4個動作10分鐘告別水腫！

??已經(jīng)35周多啦，目前體重增長3kg???♀?-我孕中期是一直堅持去健身房走橢圓儀?凱格爾運動，孕晚期28周開始減少了大幅度的動作，

2021-05-30

生完孩子后才發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后??最重要的就是盆底肌的修復(fù)??

產(chǎn)后42天，我去了??復(fù)查，雖然當(dāng)初是剖腹產(chǎn)，但檢查后發(fā)現(xiàn)，盆底肌還是出現(xiàn)了松弛??。醫(yī)生給了我個留在醫(yī)院做盆底肌修復(fù)，回家后再

2021-05-28

三胎孕媽媽總結(jié)經(jīng)驗分享??孕期運動重要性??

很多媽媽到了孕晚期會出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、大笑漏尿的情況，那是因為隨著胎兒的長大，盆底肌壓力越來越大導(dǎo)致盆底肌變松無力。??孕期

2021-05-24

一起來get超精簡入院待產(chǎn)包|附??標(biāo)準(zhǔn)清單

這幾天跟寶爸收拾好了入院待產(chǎn)包~(我生產(chǎn)醫(yī)院要求不要攜帶拉桿箱的)So我們便結(jié)合醫(yī)院的待產(chǎn)清單要求，整理出以下精簡實用的幾大類

2021-05-23

產(chǎn)后的修復(fù)一定是盆底肌>腹直肌的

??因為如果你先練腹部的話，針對腹部的運動一定會對盆底肌造成傷害，本來生完孩子盆底肌就有所損傷，然后先練腹部對盆底肌百害無利

2021-05-21

孕期干貨/孕初期1—3個月??你要注意的事項

正在備孕的麻麻或者剛發(fā)現(xiàn)懷孕的麻麻一起來看下去吧~希望能幫到你哦，??????，懷孕初期的表現(xiàn)：??（例假超過10天沒來有可能懷孕哦

2021-05-19

收藏=賺到??孕期飲食禁忌?每月營養(yǎng)補充

備孕至懷孕前三個月補葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，??推薦菜譜：果仁菠菜、肉沫豆腐、清炒西藍(lán)花、芹菜炒豬肝、黑豆排骨湯，2??懷

2021-05-16