春生之際，借勢扶陽：中醫(yī)助您抓住孩子長高的“黃金三十天”

春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，天地間的陽氣緩緩升騰，草木抽枝發(fā)芽，動物繁衍活躍。對于處在生長發(fā)育期的孩子們來說，春季也是身高增長

2026-03-20

節(jié)后脾胃“鬧情緒”？中醫(yī)教你“清洗”腸胃，回歸元氣

春節(jié)長假結(jié)束，重返工作崗位的你，是否感覺身體被“掏空”？除了不想上班的“節(jié)后綜合征”，更惱人的是，腸胃也開始“鬧脾氣”：

2026-02-26

腰酸背痛別發(fā)愁，中醫(yī)妙招解憂愁。

腰痛，這個現(xiàn)代人幾乎無法繞開的健康困擾，像一位不請自來的常客，不時侵?jǐn)_著我們的生活。在快節(jié)奏的今天，久坐辦公、不當(dāng)姿勢、

2026-01-19

冬病冬治：三九天養(yǎng)生的奧秘

三九天”是中國傳統(tǒng)節(jié)氣文化中的一個重要概念，指的是冬至后的三個“九天”，即冬至后的第19天至27天，這是一年中最寒冷的時期。

2025-12-08

冬日養(yǎng)藏，靜待春生：順應(yīng)天時的中醫(yī)養(yǎng)生智慧

當(dāng)北風(fēng)漸起，萬物凋零，大自然便進入了一個寧靜的輪回。在中醫(yī)看來，冬季并不僅僅是一個季節(jié)，它更是一個關(guān)乎“收藏”與“蓄能”

2025-11-26

順應(yīng)天時，養(yǎng)生有道：中醫(yī)帶你解鎖“秋收”的智慧

當(dāng)?shù)谝黄瑯淙~悄然飄落，當(dāng)傍晚的風(fēng)帶來一絲清爽的涼意，我們便知道，秋天來了。在古人眼中，秋天不僅是稻谷金黃、瓜果飄香的豐收

2025-10-27

當(dāng)雷暴遇上花粉：中醫(yī)視角下的“雷暴哮喘”分析與防治攻略

近日，“雷暴哮喘”一詞頻頻出現(xiàn)，讓許多人第一次意識到，原來雷雨天氣不僅能帶來清涼，還可能引發(fā)嚴(yán)重的呼吸健康危機。這種在雷

2025-09-21

潤養(yǎng)肺金，收攝心神，巧度“秋老虎”。

立秋至，涼風(fēng)初起，卻仍被暑熱包裹——這便是“秋老虎”的威力。中醫(yī)認(rèn)為此時天地陰陽之氣開始轉(zhuǎn)換，陽氣漸收，陰氣漸長。然而盛

2025-08-18

趁“”熱”打”貼”！三伏貼即將開貼！

盛夏酷暑，熱浪翻騰，2025年的三伏天正步步逼近。小暑已過，大地陽氣鼎盛，人體毛孔舒展，正是中醫(yī)“冬病夏治”的黃金窗口。太原

2025-07-02

艾灸后水泡究竟是燙傷還是排毒反應(yīng)？你分的清楚嗎？

艾灸歷史悠久，具有溫經(jīng)散寒、扶陽固本等養(yǎng)生功效，深受廣大人民喜愛，但部分人施灸后皮膚可能出現(xiàn)水泡，艾灸后起水泡究竟什么呢

2025-06-15