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千年鐘聲寒山寺 古韻今風(fēng)姑蘇城——2023年蘇州馬拉松南游記
2023年蘇州馬拉松已經(jīng)落下帷幕,回顧自己從報(bào)名時(shí)的堅(jiān)定、到參賽時(shí)的憂慮、再到途中時(shí)的心態(tài)變化,直至安全玩賽時(shí)的坦然,讓我對(duì)
2023-03-30
6085 84 5其它憑欄觀景的美篇
友誼的建立不是自然的選擇,而是志同道合的結(jié)果。劉小芳和李大強(qiáng)都住在“幸福家園”小區(qū),都有共同的愛(ài)好——跑步,他倆因跑步而
2022-06-30
2008 75 10其它攜手同奔跑,永遠(yuǎn)跟黨走 —— 大龍湖跑團(tuán)用約跑方式獻(xiàn)禮建黨百年
我們生在國(guó)旗下,長(zhǎng)在春風(fēng)里,人民有信仰,國(guó)家有力量,目光所致皆為華夏,五星閃耀皆為信仰。100年前,中國(guó)共產(chǎn)黨在嘉興南湖的紅
2021-06-29
763 46 11其它徐州馬拉松 跑拍更輕松
五載徐馬,四度春風(fēng)。4月11日7點(diǎn)15分和7點(diǎn)30分(兩槍起跑),2021年徐州馬拉松在美麗的5A級(jí)風(fēng)景區(qū)云龍湖畔鳴槍開(kāi)跑。2021徐馬可以
2021-04-13
761 27 6其他讓健康為專(zhuān)業(yè)、職業(yè)、敬業(yè)的徐工 人珠峰登頂保駕護(hù)航——鄭永生
我的跑齡不長(zhǎng),僅僅只有2年零5個(gè)月,名副其實(shí)是跑圈的一個(gè)小白。我時(shí)常勉勵(lì)自己,要向跑界的前輩學(xué)習(xí),向跑界的大神看齊,“志之
2021-03-05
550 6 5其它大龍湖跑團(tuán)簡(jiǎn)介
徐州大龍湖跑團(tuán)創(chuàng)建于2012年3月,是以健康跑步為主題的非營(yíng)利性組織,是以徐州市大龍湖風(fēng)景度假區(qū)生活區(qū)域?yàn)橹行?,面向新城區(qū)四周
2020-11-05
1771 30 14其它憑欄觀景的美篇
值此國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際,5月1日晚,奧體跑團(tuán)六位跑友完成了大龍湖、云龍湖、金龍湖三湖連跑,他們的名字是周瑩瑩(女,奧體跑團(tuán)
2020-05-02
665 3 22其它憑欄觀景的美篇
首先是面粉,最好用中筋粉。如沒(méi)有就普通面粉和硬一點(diǎn),加10克的食用鹽。醒發(fā)20分鐘。將醒發(fā)好的面團(tuán)洗成面筋。將面筋水放置2小時(shí)
2020-02-17
202 6 2其它愿賭不服輸——記奧體跑團(tuán)跑友張建
張建,毛蛋她(他)爹,年近不惑,中等個(gè)頭,大眼睛,炯炯有神,為人厚道耿直,跑道上的一個(gè)小白。雖說(shuō)是小白,但他卻有老驥伏櫪
2019-07-31
530 13 10其它憑欄觀景的美篇
2019徐州國(guó)際馬拉松賽圓滿落幕。我以3小時(shí)52分33秒的凈時(shí)間安全完賽,創(chuàng)造了個(gè)人自2012年跑馬以來(lái)的最好成績(jī),比之前最好成績(jī)201
2019-03-25
319 15 0其它
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