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2024.6.23《認知驅動》共讀第十八
??目標覺醒:如何找到自己的人生目標,判斷認知覺醒的三個依據(jù),一是“愿望覺醒”,從自己一個人不知道要變好到想要變好,從渾渾噩
2024-06-23
403 2 0其它2023.6.22《認知驅動》共讀第十七天
??多維:不讀書的人,沒什么好焦慮的,1.讀書不是人生成敗的分水嶺,真正的分水嶺是多維。2.學習的秘密在于同時調動多維度感官:學
2024-06-22
492 3 0其它2024.6.17《認知驅動》共讀第十二天
??假設:什么能力可以讓自己快速進步,是什么,1.“敢假設”和“看現(xiàn)實結果”是人們解決問題、快速進步的兩種能力,是我們快速解決
2024-06-17
526 4 0其它2024.6.11《認知驅動》共讀第6天
1.語言和思維之間是雙向車道而非單向車道。語言是思維的產(chǎn)物,即我們心里想什么,嘴里才會說什么,但少有人知道我們嘴里說的,也
2024-06-13
540 4 0其它2024.6.12《認知驅動》共讀第七天
1.生命對壞事的反應要強于對好事的反應。動物對威脅及討厭事物的反應要比對機會及喜好事物的反應更快、更強烈、更持久。2.負面偏
2024-06-13
534 4 0其它2024.6.13《認知驅動》共讀第八天
1.小孩子的世界就是非黑即白的二元對立的世界,因為他的生理結構、情感理解還沒有發(fā)展出理解灰色地帶的能力,所以讓他感覺到安全
2024-06-13
534 4 0其它2024.6.9第一次認真的冥想:接納自我和整合自我
今天做了接納自我和整合自我的冥想,感覺自己還是批判思維比較多,想缺點一下能想到很多,但是優(yōu)點卻很慢,看來平時對自己的評判
2024-06-09
3632 28 6其它2024.6.8《認知驅動》共讀第三天
1.凡事要有利他之心,利他的本質是愛。為什么知道做不到呢?因為利他與我們的天性違背。我們的大腦喜歡簡單、直接、快速、確定的
2024-06-08
594 6 0其它2024.6.7《認知驅動》共讀第二天
??用價值規(guī)律看問題,你的人生會發(fā)生巨變,價值交換規(guī)律——等價交換,適用在很多的方面,比如夫妻關系、朋友關系、合作關系,商品
2024-06-07
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