健康一、二、三

第二:不熬夜，保證7小時睡眠。中午睡1小時或30分鐘更好。第三:適當多喝水，每人每天要喝四斤水（2000毫升），老年人最少也要喝三

2026-02-28

不到30天走了兩位初中同學，嗚呼哀哉！

營養(yǎng)學說，決定一個人的健康生活方式占60％。這在很多人心里并沒有引起重視，不到30天，僅僅20多天兩位初中同學走了，心情很是沉

2026-01-16

黑子和他的鄰居們【六】

我有個鄰居叫王二，說她洗新革面，不是說她有啥罪過，如今變成一個好人了，而是一年前她從手術室出來，對生活的認識進行了徹底的

2025-11-18

黑子和他的鄰居們【五】

我家隔壁有個后生叫陳二，說后生，其實才三歲半，后生在我們那邊是對男孩子的俗稱，這天他和奶奶玩玩具，玩的很開心，這家伙愛捕

2025-11-13

飲食習慣改變之后突然發(fā)現(xiàn)……

十多年前，我的右側頸項部有一個肉袋袋，很容易揪起來，老鄉(xiāng)們說是糧袋子，因為就是一個小的贅生物，也沒有啥，所以一直沒有理會

2025-10-25

用另一種方式可以避免尷尬

一天，我去免費服務點領一杯飲料，旁邊坐著一位非服務生（應該也是本單位的），主動要給我取紙杯，我沒好意思拒絕，可這位小伙手

2025-10-25

樸實的紅棗

2025-07-06

生活中確有“唐僧肉”，在這里……

每一個人都希望自己健康，可是在現(xiàn)實生活中，人們的欲望又把“健康”拋在了腦后，很多人拼命的工作，身體出現(xiàn)了問題，中國的哲學

2025-07-05

一個人的能力有大小

一個人的能力有大小，只要有這點精神，就是一個高尚的人，一個脫離低級趣味的人，一個有益于人民的人。這是對一個人做好事的評價

2025-06-23

補中益氣丸治療前列腺問題之一

王某某，90歲，思維清醒，出入騎自行車買菜，耳不背，眼不花，坐久了前列腺有下墜感，必須靜臥一小時許，形體偏瘦，飲食如常，二

2025-06-15