為什么我們提倡：養(yǎng)生先從拍穴位開始！

現(xiàn)在很多朋友都處于亞健康狀態(tài)，大家注重營養(yǎng)、堅持鍛煉，可身體改變還是效果不大。針對亞健康人群的日常調(diào)養(yǎng)，我們研發(fā)團(tuán)隊遵循

2026-02-17

中國《大眾拉筋操》團(tuán)隊，給你拜年啦??

經(jīng)絡(luò)是生命地圖，穴位是健康驛站。中國《大眾拉筋操》團(tuán)隊，始終傳承中醫(yī)養(yǎng)生智慧，踐行“治未病”理念。我們創(chuàng)編的系列操，擁有

2026-02-15

中華老兵網(wǎng)驛站（運城）啟動，紅歌養(yǎng)生操燃動全場

中華老兵網(wǎng)驛站（運城）啟動儀式上，特邀大眾拉筋操團(tuán)隊開展健康培訓(xùn)。李秋艷、徐東萍等指導(dǎo)師現(xiàn)場細(xì)致教學(xué)《手指井穴彈彈操》，

2026-02-06

123自調(diào)術(shù)≈告別富貴包及頸肩不適亞健康癥狀，試一試~~（上集）

頭為諸陽之會，頸后的大椎穴，是人體六條陽經(jīng)+督脈的氣血總通道！全身陽經(jīng)氣血都要從這里通行、周轉(zhuǎn)。長期低頭、久坐含胸的不良體

2026-01-28

梳頭養(yǎng)生保健“奧秘”來了

中醫(yī)講諸陽之會，百脈相通，所有陽經(jīng)全部匯聚頭面部，梳頭實則就是按揉頭部全部經(jīng)穴，簡單操作，多重益處。核心益處，1.通經(jīng)調(diào)氣

2026-01-28

你知道：大眾拉筋操 “硬核家底”嗎

家人們！今天必須給大家亮一亮咱們新技能新項目，中醫(yī)預(yù)防保健《大眾拉筋操》的“硬核家底”：四證一獎杯，每一份都是實打?qū)嵉挠?/p>

2026-01-23

太適用啦~健康養(yǎng)生真諦，收藏：價值萬萬

養(yǎng)生之道，始于飲食，調(diào)和五味，節(jié)制有度，乃養(yǎng)命之本，常按足三里，健脾和胃，益氣養(yǎng)血；空拳輕敲，經(jīng)絡(luò)自通，正氣充盈。濕邪困

2026-01-09

壓軸嗨翻，人人，都是養(yǎng)生“指揮家”

——記鹽湖區(qū)老體協(xié)迎新春茶話會，歡聲笑語辭舊歲，暖意融融迎新年。鹽湖區(qū)老體協(xié)迎新春茶話會現(xiàn)場熱鬧非凡，各站點編排的特色節(jié)

2026-01-06

驚艷全球~迎新年花炮

2026-01-02

接福啦！“福”娃來了，馬年快樂

2026-01-02