四十二式太極拳（第三段）

19、云手，20、獨(dú)立打虎，21、右分腳，22、雙峰貫耳，23、左分腳，24、轉(zhuǎn)身拍腳，25、進(jìn)步栽捶，26、斜飛勢(shì)，27、單鞭下勢(shì)，28、

2023-10-05

四十二式太極拳（第一段）

1、起勢(shì)，2、右攬雀尾，3、左單鞭，4、提手，5、白鶴亮翅，6、摟膝拗步，7、撇身捶，8、捋擠勢(shì)，9、進(jìn)步搬攔捶，10、如封似閉，1

2023-10-03

四十二式太極拳（第四段）

30、虛步壓掌，31、獨(dú)立托掌，32、馬步靠，33、轉(zhuǎn)身大捋，34、歇步擒打，35、穿掌下勢(shì)，36、上步七星，37、退步跨虎，38、轉(zhuǎn)身擺

2023-09-26

四十二式太極拳（第二段）

11、開合手，12、右單鞭，13、肘底捶，14、轉(zhuǎn)身推掌，15、玉女穿梭，16、右左蹬腳，17、掩手肱捶，18、野馬分鬃，11、開合手，12

2023-09-23

四十二式太極拳（全套）

1、起勢(shì)，2、右攬雀尾，3、左單鞭，4、提手，5、白鶴亮翅，6、摟膝拗步，7、撇身捶，8、捋擠勢(shì)，9、進(jìn)步搬攔捶，10、如封似閉，二

2023-09-22