中醫(yī)保健知識(shí)

中醫(yī)針灸醫(yī)術(shù)以其針數(shù)少療效高著稱于世，經(jīng)久不衰，為炎黃子孫的發(fā)展發(fā)育立下了不可磨滅的功勞。縱觀古今針灸書籍，博覽現(xiàn)代高師

2021-06-14

岳家拳譜

傳統(tǒng)武術(shù)絕學(xué)《岳家拳》拳法·拳譜，岳家拳在拳法上講究：虛實(shí)動(dòng)靜，攻防進(jìn)退，連貫緊湊，樁沉步穩(wěn)，快速勇猛，六合歸一。（1）“

2020-12-13

心意十三刀

戴氏心意十三刀，單練與用法解釋，招式清晰、技擊性強(qiáng)，第一節(jié)，1、起勢(shì)，左手握刀,刀刃朝前,置于左肩前,右手五指并攏自然垂于身

2020-03-06

倭奴傳

2020-02-29

槍術(shù)

摘錄各派武術(shù)冷兵練法及介紹，供大眾學(xué)習(xí)。槍術(shù)的基本動(dòng)作是持槍和攔拿扎槍。練槍之家眾多，持槍和攔拿扎槍也各具特色。本文以“

2020-02-23

唐詩三百首欣賞

2020-02-14

藥方匯編

里邊主要有當(dāng)歸、生地、防風(fēng)、知母、蟬蛻、胡麻、苦參、蒼術(shù)、石膏、牛蒡子、荊芥各6g，川木通和甘草各3g。功效：在此方中的荊芥

2020-02-08

八極拳樁功

（1）身體姿勢(shì)：兩腳開立成馬步，左（右）手握拳，置于胸前，上臂斜向下，前臂與地面平行，拳心向下，拳眼向著中丹田，右（左）手

2020-02-07

武當(dāng)派五行功

武當(dāng)五行功（演練此功，僅上百日，內(nèi)功外力俱增）其式雖簡(jiǎn)功勢(shì)尤悍，演練此功，僅上百日，內(nèi)功外力俱增，臟腑功能強(qiáng)壯，氣血活暢

2020-02-03

唐代《陸柬之作品字匯》

陸柬之（公元585年-638年），漢族，唐代蘇州人，虞世南外甥。官至朝散大夫、太子司議郎、崇文侍書學(xué)士。最初書學(xué)舅舅虞世南，又學(xué)

2020-02-02