養(yǎng)心十帖，——在喧囂世界里修一個更好的自己

我們總以為，修行的道場在深山古剎，在蒲團(tuán)經(jīng)卷。后來才明白，真正的道場，就在我們每日的起心動念里，在一飯一蔬間，在與人交手

2026-03-01

泛黃歲月里的精神光芒

“當(dāng)時只道是尋?！保{蘭性德的這句詞，恰如其分地道出了我們對那個年代的懷念。八十年代的陽光似乎格外溫柔，穿過記憶的紗幔，

2026-02-27

寫給春天的詩

高天宏，中華詩詞學(xué)會、中國散文家協(xié)會、中國詩歌學(xué)會、中國楹聯(lián)學(xué)會、內(nèi)蒙古作家協(xié)會會員，多家文學(xué)組織、平臺顧問、特邀詩詞點(diǎn)

2026-02-26

年深幾許之九 墨痕如凍——臘月的暗號

一進(jìn)臘月門，老家的年味兒就順著炊煙冒出來了。那時候我六七歲，穿一件娘改做的藍(lán)布棉襖，袖口磨得發(fā)亮，手一縮，指尖就藏進(jìn)那層

2026-02-15

年深幾許系列之八 辭灶

臘月二十三，北風(fēng)卷著黃土漫過水泉溝村口那棵老榆樹，小年便到了。我的念頭總往回走，走到上世紀(jì)七十年代那個小山坳里——土坯房

2026-02-11

年深幾許系列之七，俯仰歲歲，身禮成輪

我的老家叫水泉溝，我小時候村里只有105口人，論起來都連親帶故。村小人少，家家戶戶不是本家就是姻親，每到大年初一，我們這些差

2026-02-06

看透人性，?——社交的真相

在這個人人相連卻又彼此隔離的時代，我們穿梭于無數(shù)的聚會、會議與飯局之間，臉上掛著得體的微笑，口中說著恰當(dāng)?shù)脑捳Z。社交場上

2026-02-06

簡述蒙醫(yī)心身互動療法與西方心理學(xué)之比較與優(yōu)勢

納貢式蒙醫(yī)心身互動療法（以下簡稱“心身互動療法”）是蒙醫(yī)心身互動療法的一種特色形式，由納貢畢力格博士團(tuán)隊(duì)發(fā)展而來，強(qiáng)調(diào)“

2026-02-05

心的療愈：蒙醫(yī)心身互動的啟示——再說沒脾氣，不生氣，不怨人，我錯了

在人生的旅途中，我們常常被各種情緒所困擾，脾氣的爆發(fā)、生氣的瞬間以及埋怨他人的心，似乎成為了生活中難以擺脫的陰影。然而，

2026-02-04

在蒙醫(yī)心身互動療法中找尋內(nèi)心的平和

在這紛繁復(fù)雜、喧囂擾攘的世界里，我們常常被情緒所左右，脾氣的爆發(fā)、怨氣的滋生、憤怒的燃燒，如同無形的枷鎖，束縛著我們的心

2026-02-03