【養(yǎng)生經(jīng)驗】接地之精氣 養(yǎng)身之元氣

中醫(yī)認(rèn)為百病之源是陰陽不平衡，陰陽不平衡之源是濕氣重，濕氣重則淤，淤則氣不通，不通則痛。那么濕氣從哪里來？當(dāng)然原因很多，

2026-04-16

感恩詩詞兩首

春風(fēng)十里草茵茵，早出晚歸播種忙。似火驕陽炎焱焱，汗滴禾土轆饑腸。涼風(fēng)拂面清清爽，戴月披星谷滿倉。刺骨寒風(fēng)吹凜凜，三更燈火

2026-04-03

【養(yǎng)生經(jīng)驗】安神與睡眠

人的一生約三分之一的時間都耗在睡眠上。好的睡眠能讓人容光煥發(fā)，精神抖擻；不好的睡眠則讓人黯淡無光，萎靡不振。每個人都想每

2026-03-22

[養(yǎng)生經(jīng)驗]足部護(hù)理與養(yǎng)生?泡腳與養(yǎng)生

養(yǎng)生意為調(diào)養(yǎng)身體，葆持健康，使其充滿生機(jī)活力，從而延年益壽的生活方式。養(yǎng)生包括飲食、運(yùn)動、心理、艾灸、按摩、泡腳等方面的

2026-02-14

感恩日記

今天是小雪節(jié)氣。我們南方下雪是不可能的，但也不下雨，反而暖陽高照。昨晚，婆婆煮晚飯時說電飯鍋的按鍵壞了，該換新的了。老伴

2025-11-22

我喜歡的一首神曲，——《廣西歡迎你》

最近，一首歌曲火遍全網(wǎng)。它正在廣西各地巡演，所到之處都火爆。它就是《廣西歡迎你》。作為廣西人，我也被深深地感染了，著了魔

2025-10-18

感恩日記

今天是星期日，是個平常的休息日，一個休閑的日子。（一）早上七點多時，在廚房里弄早餐。一縷晨光已透過窗戶照進(jìn)來，柔柔的、亮

2025-10-12

感恩日記（被推薦）

今天是個特殊的日子，是祖國母親的生日！今早六點就起床，為了看升旗儀式的現(xiàn)場直播。雖然不能親臨現(xiàn)場，但可以通過微信看。今天

2025-10-01

[曬秋時節(jié)話當(dāng)年] 難忘師專情

圖片：南寧師專中十五師生留念照片，繁華易逝如春夢，歲月難留似夕陽。時光匆匆，流年似水。一轉(zhuǎn)眼從師專畢業(yè)在教壇上默默耕耘三

2025-10-01

感恩日記

早上六點，被鬧鈴聲驚醒。難得的一覺睡到天亮。往常大多是四點多就醒，再迷迷糊糊熬到天亮的。這還得感恩臺風(fēng)“樺加沙”帶來的清

2025-09-25