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瑜伽?????♀?基礎(chǔ)課2星?第三輪跟練【三】
?一早上5:30起床,準(zhǔn)備早餐,6-7點線上瑜伽?????♀?課1小時,上班,回家的路上到超市準(zhǔn)備食材,回家做飯,午餐,這會兒終于可以
2025-09-15
3528 21 0其它瑜伽?????♀?基礎(chǔ)課2星?第三輪跟練【二】
?突然發(fā)現(xiàn),練習(xí)瑜伽?????♀?的過程,就是每時每刻與疼痛、累、酸楚同在的過程,同時也是挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝自我的過程!8.30,瑜伽
2025-09-15
3540 19 0其它瑜伽?????♀?基礎(chǔ)課2星?第三輪跟練【一】
新一輪的瑜伽?????♀?課從頭開始,今天是第一節(jié):呼吸與基礎(chǔ)力量建立!?,?積微成著,慢慢來!??????,8.18,瑜伽?????♀?課練習(xí):腿前
2025-08-21
3525 20 0其它感冒灸療
感冒是上呼吸道最常見的一種疾bing,為普通感冒的簡稱,致病的原因是由病毒或細(xì)菌從鼻腔、咽喉、氣管進(jìn)入人體,由以鼻部卡他癥狀
2024-07-11
3836 22 5其它眼結(jié)膜炎灸療
眼結(jié)膜炎,中醫(yī)認(rèn)為是火熱上亢于眼部,形成的“火眼”病,發(fā)病急,傳染性強,而且迅速,雙眼同時發(fā)病或前后發(fā)病。眼結(jié)膜及眼鞏膜
2024-07-10
3842 33 5其它干眼癥灸療
干眼癥中醫(yī)學(xué)并無明確的名稱,屬于眼干澀,伴有慢性充血,眼內(nèi)有異物感的眼疾,病因多屬于脾胃陽虛,不能生化水谷精微,肝腎陰虛
2024-07-09
3918 32 7其它弱視灸療
中醫(yī)眼科本無弱視之病名,根據(jù)中醫(yī)眼科醫(yī)學(xué)界報道歸屬中醫(yī)“視瞻昏渺”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)報道提出:可屬小兒青盲。其病因病理包括三個方
2024-07-09
609 2 0其它散光灸療
散光,是由于眼球各經(jīng)線的屈光力不同所致。外界光線不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像,這種屈光狀態(tài)成為散光。中醫(yī)認(rèn)識:素來體質(zhì)虛弱
2024-07-04
3786 21 10其它2024年4月開啟瑜伽之旅
四月底跟著瑜伽老師上了一個月的課后,中間停了差不多半個月,今天重新再跟著回放練習(xí),為了“一字馬”,必須拼一拼!??,自己?想
2024-07-03
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