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遇見更美的自己,23期頂一課程感悟
活在當下,修煉身心靈,遇見更美的自己,23期頂級課初訓感受與感悟,回顧過去的四十年,我在混混沌沌中長大了,我所在的原生家庭
2022-07-29
647 12 3其它開心其實很簡單 第四周開心喜悅周
這一周,我的任務(wù)就是讓自己簡簡單單開心喜悅起來。想到就要立刻行動起來,因此,最近這周,我享受到了非常多的開心和喜悅。一、
2019-04-10
64 2 0其它在壞情緒來臨時剎住車,轉(zhuǎn)個向 第三周 ,覺察情緒周
在我心里,一直覺得,能把自己的情緒管理好,不是件易事,情緒管理體現(xiàn)著一個人的大智慧。在平時的生活和工作中,我也會時不時被
2019-04-02
53 1 0其它感知自己思想轉(zhuǎn)變帶來的行為改變(第二周 思想察覺周)
現(xiàn)在反思過去的行為,是多么地符合這一邏輯呀——想法決定了我們的情緒,情緒影響了我們的行為,行為決定了我們的結(jié)果,因為自己
2019-03-26
320 1 1其它鞏固基礎(chǔ),認識自己 (第一周日記)
在接觸博瑞智之前,我給自己家長能力打70分。雖然自己有彷徨與困惑,但總覺得自己還是有兩把刷子,一來不體罰孩子,二來覺得自己
2019-03-19
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