24 “冬為飧（sun)泄，奉藏者少”，秋天不學(xué)會(huì)收，冬天精氣神就會(huì)漏

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明；早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂

2022-09-12

23 “使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也；”，“逆之則傷肺”

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明；早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂

2022-09-12

22 “以緩秋刑，收斂神氣”，秋天要把神氣收回，秋天是“貼膘”的季節(jié)

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明；早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂

2022-09-08

21 “早臥早起，與雞俱興”，“使志安寧”，秋天要早睡早起，該收心時(shí)不收，會(huì)活在恐懼中

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明；早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂

2022-09-06

20 “秋三月，此謂容平”，“天氣以急，地氣以明”，秋天是一個(gè)殘酷無(wú)情的季節(jié)，要活得從容不迫

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明；早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂

2022-09-04

19 天氣越熱，越要吃熱性的東西

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使

2022-09-03

18 “若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)”，“養(yǎng)長(zhǎng)之道也”

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使

2022-09-03

17 “使華英成秀，使氣得泄”，夏天，請(qǐng)不要冰鎮(zhèn)自己

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使

2022-09-03

16 “使志無(wú)怒”，夏天絕不是憋怒的季節(jié)

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使

2022-08-30

15 “無(wú)厭于日”，夏天不要討厭太陽(yáng)，夏天最容易受寒

徐文兵&梁冬對(duì)話《四氣調(diào)神大論》，經(jīng)文：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使

2022-08-29