清晰

今天上午通過(guò)同事的澄清，和朋友的聊天深深地滿足了我的清晰的需要。感恩有你們…！被頭腦中沖突的念頭纏繞，找不到方向；關(guān)系或

2023-08-24

正面管教工具之決定決定你將做什么

孩子有負(fù)面情緒，是一件再自然不過(guò)的事情，讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)和處理自己的真實(shí)情緒，父母的關(guān)注點(diǎn)也會(huì)是當(dāng)下是事情本身。而父母的插

2023-08-23

陪伴

陪伴——懂我們的人和我們?cè)谝黄?；花時(shí)間和專注力與我們所愛(ài)的人在一起。早起，自己情緒低落陪伴自己晨練；和自己連接身體，也是

2023-08-22

更新

早晨，早早起床開(kāi)啟自己最美好的一天！??，跑步??、拉伸結(jié)束后，就開(kāi)始做振動(dòng)冥想。在這個(gè)過(guò)程中，覺(jué)察到自己就像是宇宙中的高我看

2023-08-21

活出生命狀態(tài)——平衡

平衡指我們不是只照顧到某些需要，而是讓所有需要都盡可能多地得到滿足。今天早上早起，自己忍不住去做冥想。內(nèi)心渴望活出自己，

2023-08-20

關(guān)注于解決問(wèn)題

在生活中。父母常常遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)其實(shí)是讓孩子學(xué)會(huì)如何解決問(wèn)題的好機(jī)會(huì)。我家的兩個(gè)孩子早上常常不起床！后來(lái)和

2023-08-19

溝通

溝通指人與人之間、人與群體之間通過(guò)信息的傳遞傳達(dá)思想與感情。??????????????????????????????

2023-08-18

平等

相信大家對(duì)平等這兩個(gè)詞都不陌生。什么是平等呢？平等指互相理解與尊重，不區(qū)別對(duì)待我們平等享有的社會(huì)權(quán)利與義務(wù)。當(dāng)我們生命與

2023-08-17

孩子是我的老師

今天兒子、女兒要游泳????。自己也很期待能學(xué)好換氣，于是自己就帶著倆娃一起來(lái)到了泳館。在剛站到水里那一刻，瞬間產(chǎn)生些抗拒。兒

2023-08-16

學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是為了更好地生存成長(zhǎng)和完善自我，我們習(xí)得知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)、方法的內(nèi)在渴望。將學(xué)習(xí)狹隘地理解為閱讀和思考；厭煩學(xué)習(xí)；成

2023-08-16