不勉強，不委屈：在溫柔中堅守邊界，活出真實的自己——學(xué)會拒絕

生活中，是否總有那么一些時刻，我們想拒絕，卻張不開口；我們想逃離，卻只能硬著頭皮答應(yīng)。我們總被教育要懂事、要友善、要樂于

2026-04-17

以溫柔治愈心靈，用善意照亮成長——王孟一中心理課點亮少年心燈

成長的路上，總有迷茫與困惑相伴，對于四五六年級的少年而言，那些藏在心底的小敏感、小焦慮、小不安，或許無人訴說，或許不知如

2026-04-15

春風(fēng)潤心，向陽成長｜臨潁縣知心姐姐團隊走進臨潁縣新時代實驗學(xué)校，開展生命教育心理健康課

4月13日，天氣微涼，春風(fēng)拂面，一掃前幾日的燥熱，清爽宜人。在這樣舒適愜意的日子里，臨潁縣知心姐姐團隊受邀走進臨潁縣新時代學(xué)

2026-04-13

臨潁知心姐姐心理成長及智慧家長公益沙龍：告別內(nèi)耗，讓身心一起輕盈起舞

2026年第100天，春風(fēng)拂面，暖意融融。在這個充滿生機的日子里，《告別情緒內(nèi)耗》心理成長沙龍圓滿落幕。一場關(guān)于身心釋放、彼此陪

2026-04-10

生命之旅：向內(nèi)看見，向外生長，在療愈中與過往溫柔和解

2026年3月27日晚七點，臨潁知心姐姐以“生命之旅：向內(nèi)看見，向外生長”為主題的心靈沙龍如期而至。帶領(lǐng)者:聶娜，國家級心理咨詢

2026-03-28

你的第一反應(yīng)，藏著人生答案——臨潁知心姐姐第五期心理成長及智慧家長公益沙龍

3月20日，恰逢農(nóng)歷二月二龍?zhí)ь^與春分節(jié)氣百年難遇的美好相逢，春日暖陽遍灑，萬物生機勃發(fā)，在這兼具祥瑞與新生的特殊日子里，臨

2026-03-20

未被愛凝視的生命——焦灼嬰兒

焦灼的嬰兒內(nèi)心除了渴望被陪伴，還有一個痛苦，這個痛苦是關(guān)于孤獨。沒有目光的凝視，沒有養(yǎng)育者的呵護，嬰兒的內(nèi)在世界荒蕪而灰

2026-02-22

完美媽媽與攻擊性

在關(guān)系中，把對方理想化與自我理想化的心理進程是同時進行的，在把他人過度理想化的同時，也是對對方的一種攻擊，最典型的例子就

2026-02-14

為什么抑郁與攻擊性有關(guān)

生活中，我們最常見到的抑郁表現(xiàn)就是情緒低落，對什么都沒有興趣，話也不多，通常喜歡一個人待著，這看起來確實沒什么攻擊性。其

2026-02-11

成為有界限的父母

很多人在成年之后心中依舊會怨恨父母，這種幼年時的情感堵塞始終沒有得到疏通。生活中，很少有父母會主動給孩子說出抱歉，而孩子

2026-02-09