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《食養(yǎng)新天地》10——孫殊玉副院長講座—感冒、婦科、調(diào)心、關(guān)節(jié)疾病、發(fā)酵食品
①藥汁坐浴方：操作簡單，而且直接作用于患處，能快速緩解瘙癢、灼痛，還能潤滑陰道黏膜。是由黃柏、苦參、蛇床子、地膚子、白鮮
2026-02-04
3560 21 0其他膝關(guān)節(jié)鍛煉法
發(fā)布者：我從來沒有想過靠墻勾腳竟然把我的膝蓋練好了！先找到一面墻，然后量一個半腳掌的距離出來，然后慢慢的屈膝，把腳往前踩
2026-01-11
3631 29 0其他宋兆普院長提供養(yǎng)生方
黑豆30克+蓮子10克+大紅棗5個+枸杞子10克——煮水沖一個雞蛋+黑芝麻香油。養(yǎng)肝，茼蒿切成一節(jié)節(jié)，加同樣量的淀粉或面粉，上籠屜蒸
2026-01-10
3653 31 0其他養(yǎng)生保健知識12
桂圓：西洋參按10:1比例，桂圓切成顆粒，西洋參用研磨機(jī)打成粉，按10比1揉在一塊進(jìn)行蒸煮，旁邊可以用大米加上水進(jìn)行蒸，蒸六個小
2026-01-05
3575 21 0其他
